Comment puis-je effectuer le Figure Four Leg Serrure

Le Figure Four Leg Lock est une manœuvre de soumission de la lutte professionnelle. Le mouvement, rendu célèbre par " Nature Boy " Ric Flair , applique une pression à différents points sur les jambes d'un adversaire , causant idéalement assez de douleur pour forcer l'adversaire à abandonner , perdant ainsi le match . La manoeuvre peut être effectuée en quelques étapes relativement faciles. Instructions
Le 1

vous positionner aux pieds de votre adversaire , alors qu'il est couché sur le dos . Levez-vous et prenez la jambe gauche . Etape sur la jambe gauche de l'adversaire avec la jambe gauche , et tourner loin de lui jusqu'à ce que vous avez le dos tourné pour lui.
2

Prenez le pied droit de votre adversaire . Placez le pied gauche de votre adversaire sur son genou droit . Les jambes de votre adversaire devrait maintenant être dans la forme d'un "4" et vous devriez être face à l'adversaire .
3

automne à votre dos, et placer l'arrière de votre genou sur l'intersection de la cheville gauche de votre adversaire et le genou droit .
4

Placez-vous sur vos mains pour appliquer plus de pression et de gagner plus de poids .