Comment nager avec un pince-nez

Pour un nageur qui a des problèmes de sinus ou difficulté à respirer tout en nageant , portant un pince- nez peut rendre l'activité beaucoup plus confortable . Une pince-nez est une petite pièce , en matière plastique revêtue de fil qui se trouve au-dessus de l'extrémité du nez et ferme les narines. Choses que vous devez
Pince-nez
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Réglage et test
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ajuster et tester le clip tout en sortant de la piscine . Le clip doit pincer les narines fermés , mais pas inconfortable . Si elle se sent trop serré , enlever et plier légèrement. Si elle est trop lâche , enlever et plier légèrement. Essayez de respirer par le nez . Si vous êtes incapable de le faire , le clip est un bon ajustement. Essayez à nouveau de tester pour un ajustement confortable .
2

aller sous l'eau avec le clip sur . Le clip devrait bloquer toute l'eau de venir dans votre nez . Si de l'eau s'infiltre dans votre nez , quitter la piscine , retirer le clip et le plier légèrement pour serrer.
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Après le clip a été correctement ajusté , nager avec elle sur la respiration seulement par la bouche .