Comment nage Adapté aux enfants

? Natation produit une large gamme de la santé et des avantages sociaux pour les enfants de tous âges . Il offre aux enfants une activité aquatique amusant qui favorise également de bonnes compétences en matière de santé et de développement social . C'est une forme d'exercice aérobie qui produit également des avantages pour les enfants handicapés . Mais, comme toute activité sportive , certains risques ne se posent , surtout avec de jeunes enfants. Des mesures préventives permettent de réduire ces risques et permettre la baignade soit , une activité amusante en toute sécurité . Bienfaits pour la santé

piscine est une bonne source d'exercice avec des chances minimes de dommages corporels communs dans les sports autres enfants . Piscine offre une bonne source d'exercice aérobie sans imposer de stress ou de l'impact supplémentaire sur les os et les articulations en croissance. Selon KidsFitnessCentral.com , la natation favorise une bonne santé , augmente l'endurance et développe l'endurance . Les avantages à long terme de la natation , selon la Nouvelle - Fitness.com , comprennent l'amélioration du système cardio-vasculaire en permettant le cœur à travailler plus mollement par des moyens plus efficaces en utilisant l'oxygène de l'organisme .

Prestations sociales
Photos piscine aide les enfants à se développer socialement comme ils interagissent avec les enfants de leur âge .

En plus des avantages pour la santé , la natation puise aussi dans le développement social des enfants . Piscine pour enfants ou participant à un concours clubs de natation apprennent l'importance de la persévérance , l'esprit sportif , l'auto-discipline et l'établissement d'objectifs . Ils développent des relations avec ses coéquipiers et apprennent l'importance de la responsabilité et le travail d'équipe . En outre, il permet aux enfants de socialiser avec leurs pairs .

Enfants handicapés

Beaucoup d'enfants atteints de divers handicaps bénéficient de la natation . C'est un sport sans contact qui ne nécessite aucun équipement et aide les enfants handicapés d'exercer leurs muscles . Piscine en particulier peut être extrêmement bénéfique pour les enfants atteints de paralysie cérébrale . Selon CerebralPalsySource.com , la thérapie natation procure un soulagement de la raideur musculaire , améliore la relaxation des muscles et augmente la force musculaire . En outre , la natation aide les enfants handicapés à développer la coordination , car il exige un mouvement à partir de presque tous les muscles du corps .

Cours de natation
parent et l'enfant de nager catégories aident à créer un lien plus fort entre la famille .

Prendre des cours de natation devient l'une des meilleures façons pour les enfants à apprendre à nager. En outre, il aide les enfants de socialiser avec des enfants de leur âge . Apprendre à nager organisations nationales fournissent de nombreuses possibilités pour les enfants de tous âges à prendre des cours. Par exemple , la Croix-Rouge américaine présente fournisseurs agréés de certification pour enseigner parent et aquatiques de l'enfant ou «Apprendre à nager pour tous les âges », un programme de restauration à des enfants de cinq ans et moins . En outre, selon USASwimming.org , les installations du YMCA à travers le pays opèrent environ 2600 piscines et offrent des leçons toute l'année . Le YMCA offre jeunesse progressiste , parent-enfant d'âge préscolaire et des cours de natation .
Sécurité

Selon les Centers for Disease Control and Prevention , la noyade est classée comme la deuxième cause cause de décès non intentionnels chez les enfants âgés de 1 à 14. parents et autres adultes qui s'occupent d'enfants doivent prendre des mesures de précaution . Ne laissez jamais les enfants sans surveillance dans une piscine indépendamment de leurs capacités de natation , comme la noyade peut se produire rapidement et adultes peut pas entendre les cris d'un enfant de l'aide . Si la navigation de plaisance , la pêche ou rafting sur les lacs ou les rivières , assurez-vous que les enfants toujours porter un gilet de sauvetage . Construire une clôture d'isolement à quatre côtés autour des piscines résidentielles pour éviter d'âge préscolaire et les tout-petits d'entrer dans une piscine sans surveillance .

Dangers
enfants devraient toujours utiliser le système de jumelage lors de la baignade . < P > bien que la natation offre de grands avantages pour la santé , les parents et les enfants doivent être conscients des dangers ainsi . La CDC déclare que si les enfants nagent dans l'eau contaminée trouvée dans les piscines publiques , les lacs, les rivières ou les océans , ils peuvent être exposés à la maladie des eaux de baignade (RWI ) . Les systèmes les plus courants de RWI comprennent la diarrhée , de l'oreille , des voies respiratoires , des yeux , neurologique et les infections de plaies . RWI se propage par la déglutition, la respiration ou entrer en contact avec l'eau contaminée . Selon le CDC , la prévention comprend la natation en eau propre et claire , en évitant d'avaler l'eau de la piscine , en prenant les enfants à aller aux toilettes souvent et en s'abstenant de piscine lorsque vous avez de la diarrhée .