Fastpitch Pitching Conseils pour débutants

Comme au baseball , un lanceur de base-ball expérimenté peut influer sur le cours d'un match par déroutant , et parfois , frappeurs irrésistibles . Débutants , cependant, devraient se concentrer sur le peaufinage de leurs mécaniciens de tangage , avant même de tenter d'augmenter leur vitesse et de précision. Ceci est accompli par la pratique et la répétition , être précédée par une série de dynamiques d'échauffement pour éviter les blessures . Pour ceux qui maîtrisent ces principes fondamentaux , tout le reste , comme on dit, se mettra en place . Mécanique appropriées

Beaucoup de joueurs inexpérimentés sont trop désireux d'imiter les hard- projection collèges et professionnels cruches qu'ils voient à la télévision . Mais , sans d'abord affiner leurs mécaniciens , leur tangage restera erratique . Le fait est , la vitesse de hauteur moyenne pour lanceurs moins de 14 ans est d'environ 50 mph , selon le tangage instructeur Gerald Warner de PitchSoftball.com . Pour améliorer votre mécanique , la vie dans le site Web de balle rapide Lane suggère coller votre session de lancement. Ensuite, vous pouvez regarder le film à décomposer et à disséquer votre mécanique , à la recherche de points à améliorer sur , comme la fluidité dans votre mouvement de tangage et de maintenir une bonne posture tout au long. Mécanique pauvres peuvent également entraîner des blessures .
Pas de sélection

cogneurs ont tendance à rayer la plus constante sur les emplacements qui combinent vitesse et de mouvement . En tant que débutant , bâton avec les deux couture et de quatre balles rapides couture , car ce sont les emplacements les plus faciles à maîtriser. Surtout, votre objectif doit être de faire sortir les gens . Ne devenez pas trop préoccupé par la suppression de frappeurs , qui peut être un indicateur trompeur de la réussite d'un lanceur. Lanceur japonais Yukiko Ueno avait seulement quatre retraits sur des prises en remportant la médaille d' or olympique de 2008 pour son équipe . Pendant ce temps , ses homologues américains combinés pour 13 dans un effort perdant . Lancer les deux - sertisseuse et quatre sertisseuse peut pas produire un grand nombre de retraits au bâton , mais une fois jeté correctement , ces emplacements sont toujours en vigueur . Essayez de lancer des grèves qui sont faibles et sur ​​les coins .

Point

À certains moments, il semble bien que l'autre équipe est de frapper tout ce que vous jetez à eux. Rester calme et ne pas donner le frappeur un avantage mental en apparaissant en détresse . Mise au point et la constance sont une partie intégrante de tangage . Vous devriez avoir une mémoire à court terme sur le terrain , de sorte que vous pouvez secouer la déception de la remise d'une course et se concentrer plutôt sur ​​l'obtention de la prochaine rupture . Bien que connaissant les forces de votre adversaire est un élément important du jeu , en tant que lanceur , vous devez toujours prendre en charge . Vous devriez être aussi confiant jeter un terrain 3-2 face à un frappeur de balle rapide avec le jeu sur la ligne , que vous êtes sur la première balle . Efforcez-vous de la cohérence , plutôt que des éclairs de génie .