Le guide complet du cabotage

Si vous vous êtes déjà demandé ce qu'est le cabotage et où l'essayer, lisez la suite pour découvrir les réponses à toutes vos questions. Ce guide complet du coasteering propose l'histoire, qui peut y aller, à quoi ça ressemble et où vous pouvez l'essayer.

Histoire du cabotage

Il y a trente ans, les pionniers gallois de l'aventure et les propriétaires de la société d'aventure appelée TYF ont eu une excellente idée. Les fondateurs, Andy et Sarah Middleton étaient des aventuriers de la 4e génération et des descendants de spéléologues du Yorkshire dans les années 1930.

Ces accros à l'adrénaline adoraient les sports de plein air de toutes sortes. Ils voulaient essayer le canyoning mais vivaient trop loin de tout canyon. Leur envie de quelque chose de semblable a donné naissance à un nouveau sport :le cabotage. Avec de nombreuses zones côtières à proximité du Pays de Galles, c'était l'endroit idéal pour commencer.

Également connu sous le nom de ccanyoning côtier , ce sport relativement jeune s'est maintenant répandu au-delà des frontières du Pays de Galles, en Angleterre et dans de nombreux autres pays européens. Quelque chose d'aussi spécial et amusant n'a pas pu rester secret bien longtemps !

Le coasteering est également très populaire dans les régions où les rivières et les canyons sont mouillés pendant la saison sèche, et où le canyoning n'est pas une option pendant les mois d'été - Palma de Majorque et la Grèce, par exemple .

Pourquoi devriez-vous essayer le cabotage

Une aventure de coasteering est une activité peu coûteuse, accessible, familiale et sûre. Ceux qui ont déjà essayé le coasteering se disent grands fans. Souvent, après avoir terminé leur première randonnée, les participants veulent repartir immédiatement !

Les gens adorent le cabotage car il combine divers sports d'aventure en un seul. L'escalade, la natation et la descente en rappel sont des activités physiques très amusantes. Par conséquent, lorsque vous combinez toutes ces choses que les gens aiment déjà faire, même individuellement, le plaisir augmente de façon exponentielle !

Une autre particularité du cabotage est l'accès à des sections de côtes qui ne seraient pas visibles autrement. Vous ne verriez jamais de grottes sous les falaises en vous tenant simplement au-dessus de la côte en regardant dans l'eau. Le cabotage est entièrement immersif - vous ne ferez essentiellement qu'un avec l'eau et le flux où elle coule. Vous découvrirez des grottes spéciales, des canyons côtiers étroits et des bassins de marée.

Ce que les gens disent du cabotage

Un périodique en ligne, Sudouest.fr, a interrogé un groupe de caboteurs pour voir ce qu'ils avaient à dire sur leurs expériences. Christian Massias, un participant de 50 ans, a décrit l'expérience comme "... complètement dépaysante et fabuleuse pour découvrir l'environnement de cette manière, même s'il faut (devenir plus) à l'aise dans les rochers et dans l'eau".

Une autre raison d'essayer le coasteing est qu'il est susceptible de vous faire vous sentir jeune à nouveau ! Une fontaine de jouvence bonifiée. Les amateurs de cabotage disent qu'ils se sentent à nouveau comme des enfants.

Vous souvenez-vous de ce sentiment d'être un enfant et d'explorer, de nager par pure curiosité ? Ou sauter dans les piscines juste pour le plaisir ? Le cabotage est une chose si joyeuse et si jeune à faire. Il a même été décrit comme rajeunissant.

Sudouest.fr a également interviewé Rudy Verdier, un novice en cabotage. Rudy a rapporté que son groupe, « … s'est amusé comme des adolescents, c'était (c'était) génial, j'ai adoré ça. Tu sautes à l'eau, tu sors, tu grimpes, tu explores une grotte… on est comme des enfants ! s'exclama-t-il.

Le Coasteering est finalement un excellent choix pour ceux qui aiment l'aventure et veulent juste s'amuser, mais aussi de manière sûre et contrôlée.

Qui peut faire des montagnes russes

Tout le monde peut faire cette activité, à quelques exceptions mineures près. L'âge minimum des enfants varie en fonction de l'emplacement. Habituellement, les enfants âgés de 8 ans et plus sont autorisés à se joindre à la fête. Mais dans certains endroits en Angleterre, par exemple, l'âge minimum est de 12 ans. Plusieurs entreprises peuvent également proposer des options de cours d'introduction pour les plus jeunes. Assurez-vous de vérifier la description de l'activité pour les exigences d'âge spécifiques.

Il y a quelques autres exceptions à prendre en compte avant de faire des montagnes russes. Tout d'abord, il est recommandé que les participants se sentent à l'aise pour nager en général. L'expérience de la natation dans les vagues est également un plus, mais pas nécessaire. Deuxièmement, marcher en toute confiance sur un terrain accidenté et grimper autour de zones rocheuses devrait également être assez confortable pour vous.

Les visites guidées sont animées par des professionnels qui sont souvent aussi des grimpeurs, kayakistes, sauveteurs et canyoneurs experts. Ces guides savent comment l'eau se déplace et se comporte. Ils connaissent aussi les zones plus difficiles qui demandent un peu plus de force, ou des manœuvres techniques. Pour cette raison, vous n'aurez pas besoin d'avoir des connaissances avancées. Votre guide vous montrera tout ce que vous devez faire! Ils savent adapter chaque section de l'activité à chaque niveau de compétence.

Il existe également des itinéraires alternatifs disponibles en cours de route si une section semble trop effrayante ou avancée. Par exemple, un saut de 10 mètres de haut, ou une descente en rappel, conviendra mieux aux participants un peu plus âgés ou plus sportifs.

Ce dont vous aurez besoin pour le cabotage

Lorsque vous réservez une activité guidée de coasteering, votre guide disposera de presque tout l'équipement nécessaire. Par exemple, ils fourniront des casques, des combinaisons en néoprène (pour les sites aux eaux plus froides) et des gilets de sauvetage. Vous devrez apporter votre propre maillot de bain, des chaussures imperméables, une serviette et un appareil photo si vous le souhaitez (les photos seront incroyables, alors n'oubliez pas la GoPro !). Pour les endroits où les eaux et le temps sont plus chauds, il est conseillé d'apporter également de l'eau, des lunettes de soleil et de la crème solaire.

Selon le type de randonnée, les moniteurs peuvent également vous fournir un baudrier pour l'escalade, la descente en rappel (descente en rappel des parois rocheuses) et éventuellement la tyrolienne.

Toutes les activités à votre destination n'incluront pas la tyrolienne ou la descente en rappel. Coasteering est spécialement conçu pour naviguer dans les caractéristiques uniques de chaque littoral. Par exemple, si vous visitez l'île espagnole des Baléares de Palma de Majorque, il y aura une partie de la visite en tyrolienne.

Ce que vous ferez se préparer au cabotage

En termes simples, vous vous amuserez ! Une fois arrivé au centre des guides/instructeurs, vous remplirez des formulaires et des décharges, et confirmerez si vous pouvez effectivement nager, l'âge des membres de votre groupe, etc.

Ensuite, le personnel commencera à installer tout le monde dans son équipement. Les casques doivent être dimensionnés correctement, les combinaisons doivent également être de la bonne taille. Les moniteurs vous équiperont ensuite de harnais le cas échéant.

Une fois que tout le monde est enfilé, l'instructeur donnera une introduction de 30 minutes concernant les précautions de sécurité et à quoi s'attendre pendant l'activité. La durée moyenne d'une session de coasteering est d'environ 3 heures et d'environ 800 mètres de longueur.

De là, le groupe partira pour la côte. Habituellement, le centre n'est qu'à 5-10 minutes à pied de la côte, vous ne vous fatiguerez donc pas à essayer de vous rendre au point de départ !

Je suis sur la côte, et maintenant ?

Ce qui se passe ensuite dépend entièrement du littoral, de votre visite, de votre groupe et de ce que l'instructeur a prévu. Vous pouvez commencer par un saut de falaise (ou un itinéraire de descente alternatif). La descente en rappel est assez courante lorsque vous descendez les falaises, puis commencez à nager jusqu'au point suivant avec votre groupe.

En traversant les falaises, vous alternerez entre les activités suivantes :

• Natation
• Escalade
• Saut
• Rappel
• Canyoning
• Sliding
• Exploration des grottes
• Exploration des grottes
• Exploration des bassins de marée
• Parfois, vous pouvez même être accueilli par des phoques !

Peu importe l'ordre dans lequel se déroule l'aventure, ce sera incontestablement incroyable. Sans parler d'un excellent entraînement!

Enfin, le coasteering offre des opportunités de photos éblouissantes et aventureuses pour se souvenir de votre voyage (et pour les publier sur Instagram !)

Crédit photo :Capital.fr

Où aller cabotage

Si vous avez la chance de vivre près de la côte ou d'avoir voyagé quelque part le long de la mer, vous savez à quel point cela peut être époustouflant lorsque les vagues salées de l'océan rencontrent la terre.

Bien que toutes les côtes soient magnifiques, certaines ne sont pas idéales pour le cabotage. Par exemple, il n'est pas recommandé d'essayer le cabotage sur les falaises de Moher en Irlande. Ceux-ci peuvent être mieux appréciés à quelques mètres du bord, à moins que vous n'aimiez vraiment les séjours à l'hôpital !

D'autres côtes, comme certaines dans le sud de la France, ne sont pas idéales non plus. Bien qu'elles ne dépassent pas 214 mètres (ou 702 pieds) au-dessus de l'océan comme le font les falaises de Moher, la côte rocheuse n'est pas assez solide. Grimper, descendre et même se tenir debout sur ces falaises peuvent les faire s'effondrer.

Les eaux ci-dessous sont également importantes. Les eaux profondes et calmes sont idéales et sûres. Ils permettent des sauts sans stress et une baignade agréable. En plus des falaises friables, les vagues du sud de la France sont souvent beaucoup plus agitées et généralement moins amusantes à faire du coasteing.

Heureusement, il y a beaucoup d'endroits qui sont agréable de faire des montagnes russes. Le berceau du Coasteering, par exemple, le Pembrokeshire.

Pembrokeshire, Pays de Galles

En tant que berceau de ce sport, les excursions de montagnes russes dans le Pembrokeshire sont tout simplement incroyables. Le Pays de Galles est connu pour certaines des côtes les plus enchanteresses du monde, il n'est donc pas étonnant que les aventuriers aient voulu trouver un moyen de l'explorer ! Pour plus de spots épiques au Royaume-Uni pour le cabotage, consultez cet article sur le Top 5 des meilleures destinations de cabotage au Royaume-Uni !

Lisbonne, Portugal

Le Portugal est connu pour offrir une abondance de divertissements en plein air aux visiteurs en vacances. Le magnifique littoral de Lisbonne est un autre endroit idyllique pour faire du coasteering. Avec la vieille ville à proximité, à quelques minutes en voiture et vous pouvez sauter dans les eaux turquoises ci-dessous avec vos amis !

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La Canée, Grèce

Les côtes de la Grèce sont mondialement connues pour leurs eaux bleues incroyablement profondes et magnifiques, leurs plages de sable blanc et leurs falaises et leur architecture grecque traditionnelle. De plus, le climat est idéal pour barboter dans l'eau et bronzer ! C'est certainement un endroit inoubliable et idéal pour faire du coasteering en Grèce.

Joyeux cabotage !

Voilà, le guide complet du coasteering. J'espère que vous êtes convaincu de l'incroyable aventure que le cabotage peut vous offrir. Il y a certainement plus que ces trois endroits pour l'essayer aussi. N'oubliez pas de consulter tous nos articles sur le cabotage, y compris les 10 meilleurs endroits pour faire du cabotage dans toute l'Europe. Vous pouvez également parcourir toutes nos activités de coasteering sur notre site Web !