The Amoeba Defense – Guide de coaching complet

En tant qu'entraîneurs, Nous y avons tous été:

Vous organisez ce que vous croyez être un plan de jeu défensif parfait pour arrêter votre adversaire.

Tout se passe bien à l'entraînement et votre équipe est confiante pour entrer dans le match.

Cependant, une fois le jeu lancé, les choses ne se passent PAS comme prévu.

Vos joueurs sont battus par le dribble...

Les joueurs du poteau adverse se frayent un chemin à l'intérieur...

Votre plan ne fonctionne tout simplement pas.

Donc, que fais-tu?

Espérez-vous simplement que les choses s'améliorent et que votre adversaire commence à manquer ?

Ou faites-vous un changement?

Avoir une défense de « changement de rythme » prête est idéal pour ces situations.

Même quelques possessions de quelque chose de différent peuvent surprendre votre adversaire et changer l'élan du jeu.

La "Amoeba Defense" de l'entraîneur Jerry Tarkanian est une excellente option comme changement défensif.

Il s'agit d'une défense de zone agressive qui cherche à perturber le flux offensif et à forcer les revirements.

Qui devrait utiliser la défense Amoeba :

1. Équipes L à la recherche d'un C hange-de- P as ré défense

Cette défense peut changer la donne en raison de son caractère non conventionnel.

Il peut être un excellent complément à votre base de défense d'homme à homme ou de zone.

2. Les équipes avec Q uick, UNE agressif g uards

Jouer les postes de garde dans l'amibe nécessite beaucoup de mouvements rapides.

Ces joueurs doivent être de bons défenseurs et prêts à courir.

3. Les équipes avec M obile C entre dans

L'Amoeba exige que le centre défensif couvre les passes de coin.

Si votre équipe a un joueur de poste forestier qui ne peut pas garder le périmètre, cette défense peut ne pas fonctionner pour vous. Cependant, un centre agile peut exceller dans cette défense.

Forces:

1. N pas C ordinairement U sed

L'une des raisons pour lesquelles l'Amoeba fonctionne est que peu d'équipes l'utilisent.

Il y a un avantage à être la seule équipe de votre ligue ou de votre région à jouer un style particulier.

Vous pouvez confondre vos adversaires avec les toboggans de zone non conventionnels utilisés par l'Amoeba.

2. S sarcelles P pratiquer T temps F ROM O opposants

Même si vous n'utilisez l'Amoeba que pour quelques possessions à chaque partie, vous forcerez toujours les adversaires à passer du temps à s'entraîner à se préparer.

Si un entraîneur adverse sait que vous dirigez l'Amoeba, il ou elle consacrera sans aucun doute du temps à son plan de pratique pour essayer de le résoudre.

Alors que vous pouvez passer votre pratique à travailler sur votre propre attaque et défense, l'autre équipe doit se soucier de s'adapter à vous.

3. F orces T renverse

La nature de jeu de l'Amoeba peut aider votre équipe à créer des revirements.

C'est une défense qui force l'action.

4. F un à P allonger

Parce qu'il est agressif et différent, vos joueurs vont adorer jouer à l'Amoeba.

Ce buy-in des joueurs le rendra encore plus efficace.

Faiblesses:

1. W malade g je suis U p S ome L ayups

Comme avec toutes les défenses agressives, vous devez évaluer le rapport risque/récompense pour votre équipe particulière lorsque vous envisagez l'Amoeba. Vous renoncerez occasionnellement à des paniers faciles.

Si vous préférez un style défensif plus conservateur, l'Amoeba n'est peut-être pas pour vous.

2. R nécessite S ome P pratiquer T temps

Vous ne voulez probablement pas utiliser l'Amoeba comme défense principale.

Cependant, exécuter cette défense efficacement nécessite un temps d'entraînement constant.

Il est important de déterminer si ce temps supplémentaire vaut la récompense potentielle d'une défense secondaire.

Je pense que la valeur potentielle de l'Amoeba en tant que défense contre le changement de rythme vaut le temps d'entraînement dont elle a besoin.

3. P couches W malade E dépenser E énergique

C'est une défense qui nécessite un sprint.

Bien qu'il s'agisse d'une défense à mi-parcours, cela peut fatiguer les joueurs à cause de l'énergie nécessaire pour bien le faire. Vous devrez peut-être remplacer plus fréquemment, en particulier dans les points de garde.

Comment exécuter la défense Amoeba :

1. Basket-ball au sommet de la clé

La défense commence comme une zone 1-1-3.

Le meilleur défenseur (X1) fait pression sur le porteur du ballon lorsqu'il franchit la ligne du demi-terrain.

Vos deux meilleurs gardes défensifs devraient jouer dans les positions X1 et X2.

La pression de X1 devrait rendre le porteur du ballon inconfortable.

Le poste élevé doit être refusé, donc X2 fait face à tout joueur qui vient au milieu.

Le défenseur central (X5) protège le rebord lorsque le ballon est au-dessus; son travail est d'être aussi bas que le joueur offensif le plus bas.

2. Basket-ball sur l'aile

Sur une passe à l'aile, X2 effectue la première passe de chaque côté.

X1 plonge immédiatement au poste haut, remplaçant X2. Cette baisse est cruciale car la plupart des équipes chercheront à attaquer le poste haut tout de suite. C'est le travail de X1 de voler ce pass.

Avec le ballon sur l'aile, X1 joue « la main au poste haut ».

Cela lui permet de retirer le poste haut et de revenir vers le joueur 1 si le ballon est passé en haut.

X5 doit faire face au poste bas avec le ballon sur une aile.

Si l'ailier dribble le ballon, X3 vient piéger avec X2.

Il est important que les deux joueurs piègent avec des mains hautes pour éliminer les passes faciles.

La défense enlève toutes les passes dangereuses en faisant face au poste bas et en refusant le poste haut.

3. Basket dans le coin

C'est ici que la défense devient non conventionnelle...

Si une passe est effectuée dans le coin côté ballon, X5 tourne pour couvrir.

Cela laisse temporairement le poste bas ouvert, donc l'ailier (X3 dans ce cas) sprinte vers le poteau ou vole une passe d'entrée au poteau.

Maintenant, nous avons X5 qui garde le ballon, X2 refusant une passe à l'aile, X3 devant le poste, et X4 et X1 sur la ligne médiane prêts à aider ou à couvrir les sauts.

La chute de X3 au poste est un élément clé pour forcer les revirements dans l'Amoeba.

Lorsque l'offense voit X5 quitter le poste, il cherchera immédiatement à faire entrer la balle à l'intérieur.

X3 devrait anticiper cette passe et obtenir un vol.

4. Passer le laissez-passer au sommet

Si le ballon est passé en haut, X1 le prend et la défense se réinitialise.

X3 est maintenant au milieu et X5 sur l'aile.

5. Laissez-passer pour l'aile

Si le ballon est passé à l'aile opposée, le défenseur de l'aile opposée (X4) sprinte jusqu'à la clôture.

X2 enlève maintenant le poste haut, et X1 refuse la passe d'inversion.

X3 traverse la voie et garde le poste.

Maintenant, X5 et X2 ont la responsabilité des laissez-passer.

6. Front à deux gardes

De nombreuses équipes attaqueront l'Amoeba en utilisant un front à deux gardes.

Cela crée un autre aspect non conventionnel de cette défense :

Une triple équipe potentielle au poste haut.

Si l'attaque joue deux gardes dans les fentes, X1 et X2 correspondent à eux.

Parce que cela libère le milieu, X5 doit glisser vers le haut pour prendre le poste haut. Plutôt que d'affronter ça, X5 joue derrière car il n'y a pas d'aide à l'arrière.

Si l'infraction passe au poste supérieur, une triple équipe se produit.

Les deux gardes (X1 et X2) viennent piéger avec X5.

X3 et X4 cherchent alors à pivoter pour voler la passe suivante.

Ceci est efficace car de nombreuses équipes jouent des joueurs non qualifiés, qui sont plus susceptibles de paniquer sous la pression, au poste élevé.

Si le ballon est passé du poste haut, l'aile la plus proche le prend (X3 dans ce cas).

Maintenant, nous sommes dans nos positions habituelles avec le ballon sur l'aile.

X5 glisse vers le panier, X1 nie un évanouissement, X2 joue "la main au poste haut, » et X4 est responsable des forfaits.

Conclusion:

La défense Amoeba est un moyen intéressant de confondre votre adversaire, forcer les revirements, et prendre de l'élan dans un match.

Vous êtes peut-être la seule équipe de votre région à afficher ce look, ce qui signifie que vos adversaires devront se préparer à quelque chose qu'ils n'ont jamais vu auparavant.

Soyez prêt à faire face aux situations où votre plan de match ne fonctionne pas et vous devez vous ajuster pour faire revenir le jeu en votre faveur !