Comment effectuer et échapper à un Figure Four Leg Serrure

La lutte professionnelle est devenue une industrie d'un milliard de dollars au cours des dernières années . Chaque lutteur a une certaine finition mouvement qu'ils effectuent lors de leur match . Lutteurs tels Buddy Rogers , Carlitos Colón et Ric Flair ont utilisé le chiffre quatre de verrouillage des pieds comme un coup de grâce . Le chiffre quatre est un geste très technique qui peut facilement provoquer un adversaire de se soumettre. Une fois que le chiffre quatre est apprise, elle peut être un outil précieux lors d'un match de catch . Choses que vous devez
Un adversaire
Afficher Instructions
Effectuer et Escape From un Figure Four Leg verrouillage
1

Téléchargez votre adversaire sur le dos . Vous devriez être debout à leurs pieds . Ce positionnement est essentiel .
2

Prenez pied gauche de votre adversaire . Leur pied gauche doit être sur votre droite . Etape sur la jambe gauche de votre adversaire avec votre jambe gauche . Vous devriez maintenant être chevauchez jambe gauche de votre adversaire , opposé à lui .
3

Twist jambe gauche de votre adversaire vers leur droite. Placer le pied gauche de votre adversaire sur leur jambe droite juste au-dessus de leur genou . Vous devriez maintenant être tournée vers le côté droit de votre adversaire . Les jambes de votre adversaire devrait maintenant être dans une forme de " P " et votre jambe droite devrait être dans la partie du cercle de la "P" .
4

Maintenez cette position et à l'automne à votre dos . Vous aurez à tourner légèrement vers la droite pour vous assurer que vous atterrissez sur le dos . Comme vous tombez à votre dos, levez la jambe gauche et le mettre sur le dessus du pied gauche de votre adversaire qui est sur ​​la jambe droite. Les quatre verrouillage de la jambe de la figure est maintenant terminée .
5

Utilisez vos armes et le poids de rouler sur votre adversaire sur le ventre si vous êtes détenu dans un chiffre quatre . Cela inversera la pression que votre adversaire a mis sur vos jambes et d'appliquer de la pression sur votre adversaire . C'est ainsi que vous vous échappez de la figure quatre verrouillage de la jambe . Votre adversaire va maintenant être dans le mouvement de soumission .