Comment calculer votre Stride

Connaissant la longueur de votre foulée peut être utile pour de nombreuses raisons . Vous pouvez utiliser votre longueur de foulée moyenne pour calculer la distance d'un point à un autre , la longueur d'une voiture ou tout autre objet volumineux , ou même la superficie approximative d'une maison . Et si la course d'orientation est votre nouveau passe-temps , connaissant la longueur de votre foulée peut faire la différence entre trouver avec confiance la prochaine destination et je me demandais si vous avez déjà allé trop loin . Choses que vous devez
Chalk
bande
Livre Photos Stylo ou crayon
Calculatrice
Voir Instructions
Le 1

Utilisez la craie à mesure marquer un point de départ sur un parcours plat de trottoir .
2

stand quelques pas avant de la marque sur le trottoir . Cela vous permettra d'entrer dans votre foulée normale avant de commencer la mesure .
3

Marchez tout droit vers l'avant sur ​​le trottoir . Lorsque vous atteignez votre marque à la craie , commencer à compter . Arrêtez après avoir pris 10 pas de la marque à la craie . Marcher confortablement et comme vous le feriez normalement ; ne pas essayer de prendre de plus grands pas que la normale . Il est plus facile de recréer votre foulée normal que de se rappeler exactement combien vous tendu vos jambes pour obtenir une foulée plus longue . Utilisez une craie pour marquer l'endroit où vous vous êtes arrêté , puis de mesurer la distance entre les deux marques à la craie . Notez ce numéro .
4

Répétez les étapes 2 et 3 plusieurs fois .
5

Additionnez le nombre total de pieds que vous avez écrit de chaque fois que vous répétiez étape 3 , puis divisez ce nombre par le nombre de fois où vous l'avez répété l'étape 3. Disons que vous avez répété Étape 3 quatre moments différents. La première fois , vous avez marché 21 pieds dans vos 10 étapes . . . . La deuxième fois que vous marchiez 22 La troisième fois que vous marchiez 24 et la quatrième fois que vous marchiez 22 Additionnez tous ces chiffres pour un résultat de 89 diviser ce nombre par quatre --- le nombre de fois que vous répétés Étape 3 - - pour un résultat de 22,25
6 .

diviser le nombre que vous venez calculé par 10 --- le nombre de pas que vous avez pris à chaque fois vous avez répété l'étape 3. Dans cet exemple , nous diviserait 22.25 par 10 pour un résultat de 2,225 . Cela signifie que votre longueur de foulée moyenne est 2.225 pieds .