Comment calculer Étape Durée

Les coureurs, marcheurs et les randonneurs utilisent des podomètres pour déterminer dans quelle mesure ils ont voyagé . Cependant , avant que vous puissiez commencer à utiliser un podomètre , vous devez entrer le taux d' échelon ou au taux foulée. Une étape est la longueur d'une seule étape , en mesurant à partir du talon ou l'orteil d'un pied au niveau du talon ou de l'orteil de l'autre pied . Un pas est deux fois plus longue , la mesure d'une étape complète du pied gauche et une étape complète du pied droit . Une fois que vous avez calculé votre étape ou la longueur de la foulée , entrée elle selon les instructions du fabricant du podomètre . Choses que vous devez
2 marqueurs ( bande ou stylos) Photos Ruban à mesurer ( au moins 30 pieds de long )
Afficher Instructions
étape de calcul Longueur
1 < p> Placer un marqueur sur le sol à côté de votre talon ou votre orteil .
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Prenez 10 pas en avant , en utilisant la longueur approximative que vous en marchant , la randonnée ou le jogging .

Photos 3

Placez votre autre marqueur à votre talon ou l'orteil à la fin de vos 10 étapes .
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Mesurer la distance entre les marqueurs .
5 < p> Diviser cette distance par 10 . C'est la longueur d'une étape .
Calcul longueur de la foulée
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Calculer la longueur de votre étape .
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Multipliez la longueur de votre étape par 2 . C'est la longueur de votre foulée
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Utilisez cette méthode alternative : . . Diviser la longueur de 10 étapes de 5 à calculer la longueur de foulée