Les blessures de racquetball fréquentes

racquetball est un sport intense dans laquelle une balle en caoutchouc dur vole sans merci autour d'une pièce , rebondissant sur les murs de sa trajectoire induite vitesse . Inutile de dire que le sport produit un certain nombre de blessures . Ces blessures peuvent résulter d'un certain nombre de facteurs , y compris la trajectoire de la balle , raquettes battantes , les collisions sur la petite cour et le rythme rapide de ce sport . Les blessures de raquette - Inspiré

Les raquettes eux-mêmes peuvent être dangereux , en particulier pour ceux qui sont nouveaux dans le sport ou ceux qui n'ont pas l'étiquette quand il s'agit de racquetball . Parmi les blessures /maladies les plus courantes produites par les raquettes ( si frapper d'autres joueurs ou se accidentellement ou pas balancer la raquette correctement) inclure des lacérations du front , les lèvres et le visage; contusions du nez et de la zone autour de l'œil ; lacérations de la paupière ; contusions des mains, des genoux et des chevilles ; ; dents et autres problèmes dentaires liés fracturé /ébréché et poignets fracturés

Blessures Ball - Inspiré

racquetballs voler à . vitesses intenses et peuvent causer des blessures . Alors que les joueurs sont invités à porter des lunettes de protection pendant une partie de racquetball , certains choisissent de ne pas . Ceux qui n'ont pas courir le risque de subir des lacérations de la paupière et l'œil , ainsi que d'autres blessures dans et autour de l'œil , y compris tout d'un simple oeil au beurre noir à un os orbital cassé . Ecchymoses /gonflement du cuir chevelu sont également possibles , compte tenu de la vitesse de la balle au point d'impact .

Blessures Cour - Inspiré

tribunaux de racquetball sont notoirement faible, si deux personnes jouant fiévreusement peuvent produire des blessures sur un si petit terrain de jeu . Contusions des mains, des pieds et des chevilles sont des blessures courantes , de même que les blessures au coude qui résultent de l'exécution dans le mur , une chute ou une collision avec un autre joueur . Peut-être les blessures les plus fréquentes sont les entorses de la cheville , des orteils et la coiffe des rotateurs , car ils peuvent facilement se traduire d'une balançoire errant , un tweak de la jambe sur un tour rapide , etc

autres blessures courantes

maux jardin - variété /blessures sont inévitables . Il s'agit notamment des éraflures /coupes du genou à la suite de la chute /coulissant , des cloques sur les pieds et les crampes musculaires . En outre, les souches /entorses de l'épaule , le dos et la cheville sont fréquentes , de même que la tendinite du coude et de la rotule , en raison de frais de ce sport sur ​​les articulations . Pendant ce temps , les blessures les plus graves comme la rupture des tendons et des ligaments déchirés /( comme dans le genou ou d'Achille ) ne sont pas rares .
Conseils de sécurité

Bien blessure est d'être attendre d'un sport tel que le racquetball , il existe des moyens pour aider à prévenir /réduire le risque de blessure . Par exemple , il est recommandé que les joueurs de racquetball porter des lunettes de protection en tout temps . Aussi , écoutez votre corps . Si les genoux et autres articulations connaissent la douleur , prendre un certain temps hors du sport ou de consulter un spécialiste en orthopédie . Enfiler accolades cheville /genou et de porter des chaussures confortables sont également des moyens pour aider à soulager la douleur et prévenir les blessures .