Quels sont Perceuses clés défensives finaux , Conseils et Secrets

? Défense est un élément important de la stratégie de football de toute l'équipe . Une infraction peut marquer à plusieurs reprises , mais votre équipe doit être en mesure d'arrêter vos adversaires de marquer ainsi . Ailiers défensifs sont la première ligne de tout moyen de défense . Ils appliquent une pression sur le quart-arrière tout en étant les premiers joueurs à arrêter l'exécution des jeux . De nombreux types d'exercices sont disponibles pour parfaire les compétences de ces joueurs défensifs . Deux -Spot blocage reconnaissance Drill

Les deux place bloquer la reconnaissance de forage est mis en place pour aider les ailiers défensifs reconnaître les différentes formes de régimes de blocage et échapper à leurs adversaires . Cet exercice nécessite soit deux ou trois joueurs offensifs , selon le type de régime de blocage utilisé . L'entraîneur commence par souligner les blocs venant en sens inverse que l' ailier défensif devra faire face . Au coup de sifflet , les joueurs offensifs doivent essayer de bloquer l' ailier défensif , alors qu'il travaille pour échapper à leurs griffes. L'exercice ne s'arrête pas jusqu'à ce que le joueur a échappé à l'entraîneur ou de siffler .
Hit, Hit , Hit Drill

Le coup , frapper , frapper forage enseigne aux joueurs comment prendre contact avec le corps et repousser leur adversaire . Cet exercice nécessite l'utilisation de tampons de frapper ou de tampons de traîneau. Ont des joueurs de former une position à trois points comme ils le feraient au début d'un jeu de football . Au début du coup de sifflet , les joueurs ont aller dans une position de contact et poussent dans le tampon ou le traîneau . Ils doivent prendre contact avec leur corps sans faire un pas en avant . Cet exercice est destiné à enseigner aux joueurs comment pousser à travers leur corps et les bras ensemble. Chaque fois que l'entraîneur siffle , les joueurs doivent prendre contact avec les plaquettes . Utilisez-le pour un seul joueur ou plusieurs joueurs .

20 secondes de l'enfer

Les 20 secondes de l'enfer forage enseigne deux joueurs offensifs et défensifs comment continuer travailler même quand ils sont près du point d'épuisement . Cet exercice oppose une fin de défense contre les deux hommes de ligne offensive et un porteur de ballon . Le porteur du ballon doit essayer de courir avec le ballon vers le haut au milieu , vers le joueur défensif . Le joueur défensif doit échapper aux deux bloqueurs et plaquage du porteur du ballon . Le joueur doit faire en 20 secondes ou moins . Les joueurs de ligne offensive sont pas autorisés à double- équipe du joueur défensif . Ils doivent tenter de lui bloquer l'un après l'autre .