Conseils de Wing Chun pour les débutants que seuls les experts connaissent

Ces conseils de Wing Chun pour débutants peut faire ou défaire certains élèves. Le Wing Chun est l'un des arts martiaux les plus méconnus. Et si au début de votre entraînement de Wing Chun, vous n'avez pas encore pris en compte ces conseils, vous pourriez finir par abandonner et ne jamais atteindre les niveaux supérieurs de Wing Chun. Mais ces conseils de Wing Chun ne sont que le début. L'étape suivante et probablement la plus importante consiste à les intégrer sans relâche à votre entraînement.

Sans suivre ces conseils de Wing Chun pour débutants, votre entraînement ne progressera pas aussi vite que les autres. Vous pouvez vous décourager. Et vous pouvez même écarter le Wing Chun à cause de votre manque de compréhension. Si vous ne pouvez pas comprendre l'état d'esprit et l'approche corrects du Wing Chun, alors vous ne connaîtrez certainement pas le succès à long terme.

Bien que vous connaissiez peut-être les concepts du Wing Chun tels que « aller à la ligne centrale » ou l'idée « d'attaque et de défense simultanées », vous devrez également suivre ces conseils de Wing Chun pour les débutants.

Voici quatre conseils de Wing Chun pour les débutants que seuls les experts connaissent…

1. Appréciez les choses de base - Devenez bon dans les bases et c'est comme ça que vous devenez bon, pas bon dans les trucs flashy. Il n'y a pas vraiment de choses de base car ce sont les fondamentaux et la capacité à appliquer ces fondamentaux qui tracent la ligne entre le succès et l'échec. Beaucoup peuvent même savoir ces choses de base. Mais rappelez-vous :« Connaître ne suffit pas. Nous devons postuler. -Bruce Lee.

2. Apprenez à détendre votre système nerveux – Tu ne peux pas être tendu. Vous devez trouver cette tension dans votre corps et la laisser partir. Si vous n'êtes pas détendu, vous ne serez pas clair, vos émotions seront impliquées. La première harmonie interne concerne les émotions avec l'esprit (ou le cœur avec l'intention). Sachez-le… il n'y a pas de Wing Chun sans relaxation. C'est fondamental pour l'art et votre capacité à postuler. Si vous n'êtes pas détendu, vous serez raide, lent et insensible aux changements de votre adversaire. (Voir Erreurs courantes commises par les étudiants débutants en Wing Chun)

3. Fixez-vous sur votre objectif – Votre objectif est la ligne centrale du corps. Que vous choisissiez de toucher une cible principale ou de contrôler la posture, assurez-vous de vous diriger vers la ligne médiane de votre adversaire. Lorsque vous pouvez y arriver, vous pouvez arrêter les choses immédiatement. Vous ne voulez pas du tout déranger ou participer à leur lutte, donc connaître l'objectif aide à ne pas courir après les mains, à ne pas participer à l'inutilité de ce qu'ils pourraient essayer de faire. Parce qu'ils vous laissent toujours une ouverture lorsqu'ils essaient de vous attaquer, si vous connaissez votre objectif, ce qu'ils essaient de vous faire n'a vraiment aucune importance. Trop de gens dans le Wing Chun s'inquiètent tellement de ce que fait l'autre personne. Ils oublient complètement leur objectif. Ils chassent les mains alors qu'ils essaient si fort de contrôler ou de piéger l'autre personne. Pour cette raison, ils manquent les nombreuses opportunités ouvertes qui s'offrent à eux. N'essayez pas de piéger. Votre objectif est le centre de votre adversaire. Frapper! Le piégeage se produit. Vous n'avez pas besoin d'essayer de le faire.

4. Forward Energy – Votre énergie va constamment vers ce but… et cela veut dire constamment ! Il n'y a jamais un moment où vous oubliez votre objectif ou votre intention d'aller de l'avant vers votre objectif. Vous devez l'entretenir. En fait, l'énergie vers l'avant est également quelque chose que nous avons lorsque nous rencontrons une autre personne. Lorsque vous rencontrez leur énergie, vous pouvez alors déterminer dans quelle direction elle se dirige. Donc, vous voulez ressentir ce stimulus, alors et seulement alors, une fois que vous savez où va le stimulus et que vous l'avez rencontré correctement avec votre énergie directe (pas d'insistance) mais votre énergie directe, vous pouvez alors répondre simplement.

4. Rencontre et ressenti pour un stimulus – Afin de sensibiliser votre adversaire et d'utiliser son énergie contre lui, vous devez comprendre comment répondre à son énergie. Ne cherchez pas à vous frayer un chemin, plutôt à les rencontrer. Cela vous permet de sentir où va leur énergie. Une fois que vous pouvez le faire, vous pouvez apprendre à piloter leur énergie et la diriger ensuite vers un endroit qui vous est avantageux.
(Voir aussi Mannequin en bois pour débutants)