Comment faire pour effectuer un coup de pied de karaté Croissant
1
Supposons une position de combat . Stand avec vos pieds largeur des épaules et pliez légèrement les genoux . Tenez vos mains vaguement en face de vous pour maintenir votre garde .
2
Flex votre pied coups de pied vers l'intérieur comme un crochet . La plante de votre pied sera votre outil de frappe .
3
Pliez votre genou et soulever jusqu'à votre poitrine .
4
Enclenchez votre genou pour tirer votre jambe autour dans un mouvement de demi-lune . L'arc doit être orientée vers l'intérieur du corps afin que votre pied peut dévier un coup de pied entrant ou , si viser plus haut , frapper le côté de la tête de votre adversaire .
5
Rentrez votre jambe après avoir heurté la cible et placez votre pied sur le sol le plus rapidement possible .