Comment faire pour effectuer un bloc supérieur dans Karaté

Voulez-vous savoir comment bloquer un coup de poing ou un coup de pied au visage? Que diriez-vous d'un cogneur de Louisville comme il se courbe un chemin vers le bas de votre tête ? Un bloc supérieur ( jodan - uke ) , aussi connu comme un bloc de levage ( âge - uke ) , sera conjurer l'attaque , tandis que vous la mise en place d'une contre-attaque. Choses que vous devez
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1

face avant avec une jambe devant l' d'autres , en gardant votre épaule jambes largeur des épaules .
2

Tournez votre paume poing sur votre bras vers l'avant , et s'étendent à travers votre estomac , légèrement en dessous de la taille.
3

Gardez votre autre bras près de votre corps plié à un angle de 90 degrés , avec votre paume poing . Cette position gardera vos côtes contre une attaque de côté .
4

Levez blocage bras au-dessus de votre tête dans un arc, comme si vous dessiniez une épée , jusqu'à ce qu'il soit sur ​​la distance au-dessus et en avant d'un poing de le dessus de votre tête .
5

Twist votre poignet vers l'extérieur et vers le haut à un angle de 45 degrés au moment de l'impact . La surface de blocage est le bord intérieur de l'avant-bras .
6

Apportez l'autre bras sur le ventre pendant le bloc , puis retirer rapidement à la hanche .

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