7 façons de terminer les matchs de basket-ball avec une plus grande confiance

Confiance, exécution, Le niveau de forme physique et les compétences sont la clé des derniers instants d'un match mais il faut surtout avoir confiance en soi. Vous devez avoir le type de confiance qui sait que vous allez gagner, le type qui veut le ballon dans le panier. Vous devez être capable d'exécuter ce qui est nécessaire dans les derniers instants. Vous devez être en forme, ne laissez pas la fatigue vous coûter la partie. Enfin, vous avez besoin des compétences en place pour faire des choix en une fraction de seconde quand cela compte le plus - cela signifie être un étudiant du jeu. Regarder un film, étudier, et savoir ce que font les grands fabricants de jeux quand ils sont derrière, quand ils sont debout, quand ils ont besoin de commettre une faute, quand ils ont besoin de marquer.

Voici plusieurs façons pratiques de bien terminer le jeu.

1. Soyez prêt à attraper le ballon, soyez concentré mentalement et concentré à 100 %.

2. Assurez-vous que vos passes sont faciles à attraper et sont lancées avec force et précision. Évitez les passes dangereuses. Donnez confiance à vos coéquipiers dans vos décisions de passage.

3. Surveillez votre niveau de nerfs. Si vous êtes nerveux, vous aurez tendance à tirer fort, passer trop fort. Lorsque le tempo et la pression augmentent, reste calme. Disciplinez-vous pour rester mentalement alerte.

4. En défense, interrompre votre adversaire. Ne faites rien de facile. Ne leur laisse aucun repos, traquer chaque coup, bloquer à chaque fois. Les fatiguer mentalement.

5. Ne prenez qu'une superbe photo, jamais un tir risqué ou suspect. Faites vos lapins (courts plans près du panier).

6. Parlez en toute confiance. Concentrez-vous sur le sentiment que vous êtes un grand tireur, dis-toi mentalement que tu es en feu, vous aimez marquer, ça rentre.

7. Allez chercher le ballon et sécurisez-le. J'adore le ballon, veux le ballon, protéger le ballon. Votre confiance et la confiance de l'équipe resteront en sécurité lorsque vous prendrez soin du ballon.

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