Comment percer des demis défensifs pour col de la Défense dans Football

Quand la défense contre la passe demis défensifs doivent être en mesure de rester avec un récepteur et de se positionner pour un jeu sur le football. Un récepteur offensive a un avantage à connaître la voie de passage , et les demis défensifs doit développer leurs techniques de couverture au point où la confiance permet l'instinct du joueur de devenir un atout dans la couverture de passe . Coaching les techniques appropriées pour le rétropédalage , la couverture homme - à-homme et la protection contre une longue fin est le fondement de la défense passe de son football . Choses que vous devez terrain de football
doublé
entraîneur
Whistle
2 receveurs de passes
2 cônes orange et ballons
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The Drill rétropédalage
1 Soyez prêt à dérouler vers l'arrière au coup de sifflet .

former une zone de triangle pour le forage rétropédalage en commençant par un quart-arrière à la ligne de 20 verges au milieu du champ . Placer un cône à la ligne de 30 verges , 15 verges à partir du milieu du champ comme une cible qui passe. Les lignes arrières défensifs vous sur les 20 , flanqués sur 25 mètres à partir du milieu du terrain pour compléter le triangle . Marquez cet endroit avec un cône de référence.
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siffler pour commencer le forage . Le joueur défensif backpedals , le maintien de son poids de corps vers l'avant et sur ​​les genoux , et les poings de pompage dur à chaque foulée vers l'arrière .
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Jetez le football pour le cône de cible et de crier " Ball, boule, boule " dans le même temps . Le demi défensif doit planter son pied à l'extérieur , ( le plus proche de la ligne de touche ) et briser sur une ligne droite jusqu'à l'intersection de football .
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Effectuer le forage des deux côtés du terrain , en accordant une attention à la technique de rétropédalage du joueur défensif et la capacité de planter le pied à l'extérieur et casser vers le football sans prendre des mesures supplémentaires en arrière.
The Drill homme - à-homme pour court Passes
5 défensif dos doivent utiliser leur vitesse afin de fonctionner avec les récepteurs .

Commencer le forage homme - à-homme avec le quart-arrière au milieu de terrain et un récepteur flanqué à 25 mètres . Les lignes arrières défensifs jusqu'à un yard de la ligne de mêlée , et tête -up (l'opposé) du récepteur . Les pieds du joueur défensif sont à la largeur des épaules, les genoux légèrement pliés et les deux mains sur les genoux à hauteur de poitrine . Les paumes des mains sont ouvertes et les doigts pointant vers le haut .
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siffler pour commencer le forage . Comme le récepteur commence la ligne les frais de retour défensives avant et disques plantes les deux mains sur la poitrine du récepteur aux numéros . Le but est de perturber le calendrier du récepteur . Le demi défensif reste concentré sur le haut du corps du récepteur lors de l'exécution foulée pour foulée avec le récepteur .
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Lancer la balle après le comptage de quatre secondes, et crier « boule , boule , boule " quand le foot est dans l'air. Le demi défensif doit maintenir la position près du récepteur , de regarder autour pour le football et empêcher un achèvement.
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Continuer à pratiquer la couverture homme - à-homme contre la pente et motifs carrés à partir de deux côtés du terrain . Inclure les secondeurs et sécurités dans le forage et d'évaluer chacun de la force du joueur défensif et de la vulnérabilité .
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Développer la foret homme - à-homme pour inclure deux receveurs de passes et deux demis défensifs dans la couverture . L'entraîneur doit donner à tous les demis défensifs l'occasion de couvrir chacune des routes de passage court des deux côtés du terrain .
The Drill profonde pour couvrir de longues passes
10 La sécurité et coin convergent sur ​​le récepteur profonde .

commencer le forage profond avec le quart-arrière sur la ligne de 20 verges au milieu du terrain et deux receveurs de passes flanqué à 25 mètres de chaque côté . Chaque chantier Cornerback tête sur un récepteur large , et la sécurité défensive est de 12 mètres de profondeur au milieu du champ arrière défensif . Au coup de sifflet , les deux récepteurs fonctionnent tout droit à pleine vitesse et le demis de coin et de la sécurité à rétropédalage .
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Yell " profonde , profonde , profonde " et alerter les demis de coin à sortir de leur rétropédalage et de courir avec les récepteurs . La sécurité continue de faire marche arrière , tout en anticipant le ballon d'être de chaque côté .
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Jetez le football pour le récepteur de droite . Le demi de coin en ce que la couverture continue de fonctionner avec le récepteur , et la sécurité doit prendre un angle qui coupent le football et le récepteur . Le demi de coin côté opposé doit prendre un angle plus profond dans le domaine et anticiper un renversement ou une balle à bout . Tous les demis défensifs devraient être dans la zone du récepteur quand le ballon arrive .
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Throw passe à des récepteurs de rechange au cours des exercices profondes et donner à tous les défenseurs d'une occasion de travailler les deux côtés du terrain . L'entraîneur peut appeler des modèles de réussite profondes au milieu du terrain et d'élargir le forage d'enseigner les demis défensifs différents angles de couverture .