Mise en place à partir d'un coup de pied de but
Remarques:
Les CB se séparent pour que le milieu de terrain tombe
Les arrières poussent plus haut pour créer de la largeur et de la profondeur
Permettre à la presse de se produire - 6 doit suivre le jeu
4 peuvent progresser dans l'espace
Course d'échauffement de dribbles et de passes
Rondo avec des défenseurs ajoutés
Exercice de récupération du défenseur
Interception de l'activité de jeu
Rondo à 4 voies
Échauffement de mobilité
Finition sous pression
Jeu de transition 2v1 et 1v1
Rondo avec des défenseurs supplémentaires
Exercice de tir d'attaquant