Le CBD pour les athlètes peut-il accélérer la récupération musculaire ?

L'huile de CBD gagne en popularité à travers le pays, avec des personnes de différents domaines qui se tournent vers elle pour ses bienfaits pour la santé. Il est particulièrement en train de devenir le complément incontournable de nombreux athlètes et amateurs de fitness. Cela est dû à sa capacité à réduire la douleur et l'inflammation causées par un entraînement rigoureux et des entraînements physiques intenses. Examinons de plus près le CBD pour les athlètes.

CBD pour la récupération

Pendant l'exercice, particulièrement intense, les fibres musculaires se frottent les unes contre les autres. Cela crée des blessures microscopiques ou des déchirures aux fibres, qui à son tour déclenche une réponse inflammatoire. L’inflammation est la réaction naturelle du corps aux dommages musculaires. Ils sont finalement réparés, qui permet aux muscles de devenir plus forts, mais la douleur sera toujours inévitable. Ce que vous appelez simplement une douleur post-exercice est en fait tout un processus qui se déroule à l'intérieur de votre corps.

À présent, pour les aider à gérer la douleur survenant après un match ou une séance folle au gymnase, les athlètes et les culturistes (ou même les amateurs de gym occasionnels) prennent souvent de l'ibuprofène pour les maintenir en forme. Mais avec la stigmatisation attachée au CBD dérivé du chanvre qui commence à disparaître, les gens passent aux produits CBD, comme le CBD pour la récupération, qui est une alternative plus sûre aux analgésiques conventionnels. Mis à part cela, L'huile de CBD n'a pas les mêmes effets secondaires que les médicaments en vente libre, de nombreuses études ont prouvé ses bienfaits anti-inflammatoires.

Comment fonctionne le CBD pour les athlètes

Comment ça marche, tu demandes? Le CBD interagit avec le système endocannabinoïde (SEC), un système important dans le corps humain qui régule le fonctionnement du cerveau, endocrine, et les tissus immunitaires. En tant que tel, Le CBD pour les athlètes aide à apaiser les douleurs et l'inflammation. Il vous aide également à mieux dormir, c'est en fait à ce moment-là qu'une grande partie de la réparation et de la récupération musculaire se produit. C'est lorsque le corps est endormi qu'il produit de la mélatonine et des hormones de croissance humaines. Ce sont des facteurs importants dans la guérison et la récupération, et si vous n'arrivez pas à bien dormir (probablement à cause de la douleur, trop), alors les muscles n'ont pas assez de temps pour récupérer.

En bref, Le CBD pour la récupération aide dans de nombreux domaines différents. Il active notre SEC et cette activation apaise non seulement les muscles et les articulations endoloris, il favorise un sentiment de calme. Quand on est plus calme, la qualité de notre sommeil s'améliore, et le sommeil est un ingrédient crucial pour une récupération post-entraînement plus rapide. L'activation régulière de l'ECS permet également de minimiser l'expérience de la douleur à long terme. Les portions quotidiennes permettent aux athlètes de s'entraîner plus dur et de rester au sommet de leur forme, faisant du CBD pour la récupération une meilleure alternative aux suppléments traditionnels.

Trouver la taille de votre portion de CBD

En dehors de la récupération, l'utilisation d'huile de CBD contribue également à l'amélioration des performances d'un athlète et peut aider les amateurs de fitness à atteindre leurs objectifs. Bien que cela vous aide à vous détendre et à mieux dormir la nuit, il vous donne également un regain d'énergie lorsque vous avez besoin de rester éveillé, alerte, et concentré sur votre entraînement.

Tout dépend de la portion que vous prenez. D'habitude, ses effets calmants sont associés à des portions plus grandes, tandis que ses effets stimulants sont obtenus lorsqu'il est administré en portions plus faibles. Différentes personnes ont des réactions différentes au CBD, il est donc recommandé d'expérimenter et de déterminer la quantité de CBD que vous devriez prendre.

Autres avantages du CBD pour les athlètes

Une autre chose que l'huile de CBD fait, qui est un facteur important contribuant à sa performance physique, est qu'il vous aide à gérer le stress et l'anxiété. Le stress le jour du match est très courant, et des niveaux élevés de détresse et de tension pourraient grandement affecter la concentration d'un athlète. L'huile de CBD vous aide à vous calmer et à améliorer votre humeur afin que vous puissiez vous concentrer sur la tâche à accomplir de la meilleure façon possible.

Saviez-vous que ce produit soulage également les problèmes intestinaux et les nausées ? Vous pouvez oublier le fait qu'un estomac dérangé pourrait ruiner un jeu, mais ça arrive, surtout aux athlètes d'endurance. L'huile de CBD interagit avec notre système endocannabinoïde qui aide à soulager les problèmes intestinaux, et il se connecte également à nos récepteurs de la sérotonine pour aider à réduire les nausées.

Globalement, L'huile de CBD améliore la routine de remise en forme et les performances des athlètes et réduit leurs temps d'arrêt en permettant une récupération plus rapide. Tout cela sans les effets secondaires et les risques pour la santé que présentent souvent les médicaments sur ordonnance. Encore, différents corps ont des réactions différentes au produit, donc la meilleure façon de vous assurer de maximiser ses avantages est d'obtenir le signal de votre médecin et de trouver la portion et la routine parfaites qui vous conviennent le mieux.

Notre objectif chez Made By Hemp est d'éduquer les gens sur les avantages du CBD dérivé du chanvre pour les athlètes. Si vous avez encore des questions, nous aimerions parler!

Cette article paru à l'origine sur MadeByHemp.com