Exercices brésiliens de passes et de réceptions - Sideways on Soccer

Ce qui suit est un extrait de Sideways on Soccer de Jeff Tipping - Exercices et exercices de football brésilien

Ayant étudié le football brésilien, j'ai été impressionné par deux choses;

1. Leur style de jeu de passe en angle et l'aspect latéral de leur jeu.
2. Leur capacité à déguiser une passe en passant « pied avant »

Les exercices sont conçus pour intégrer chacune de ces caractéristiques à nos joueurs. Schéma ci-dessous, clairement, montre les avantages de recevoir la balle à un angle.

Étape d'échauffement 1

L'échauffement illustre les mouvements que les joueurs feront au cours de la séance.

La moitié de l'équipe forme un cercle et l'autre moitié est au milieu avec le ballon. Les joueurs bleus passent le ballon aux rouges et se déplacent dans un angle de sorte qu'ils soient à moitié tournés lorsqu'ils reçoivent le ballon des joueurs lus. Les bleus sont priés de regarder par-dessus leur épaule avant que les rouges ne leur passent le ballon. Les joueurs bleus traversent ensuite le cercle et passent à un autre joueur.

Étape d'échauffement 2

Double Pass – Joueurs rouges au pied arrière bleu. Bleu retourne la passe et tourne vers la droite. Rouge passe le ballon à.

Double Self Pass - Le joueur rouge joue le ballon vers le pied arrière du joueur bleu. Le joueur bleu saute le ballon par-dessus sa propre nourriture gauche et celle d'un adversaire potentiel qui se retourne pour posséder la passe qu'il s'est jouée.

Step Over - Le joueur rouge passe le ballon au pied arrière bleu. Le joueur bleu enjambe le ballon et lui permet de traverser ses jambes et de tourner vers la droite et de sprinter après lui.

Exercice 1 - Foret à cône décalé

Passe pied avant. Contrôle perpendiculaire. Déplacez-vous vers le cône auquel vous êtes passé.

Un parcours « Slalom » de cônes décalés est la caractéristique principale de cet exercice. Les cônes sont disposés de sorte que les joueurs doivent passer le ballon à leur coéquipier en biais. En raison de la disposition des cônes, le joueur qui reçoit reçoit le ballon sur le côté. Les joueurs passent le ballon et suivent leur passe jusqu'au prochain cône. Quand ils arrivent au cône d'extrémité, ils dribblent le ballon jusqu'à la prochaine série de cônes.

Exercice 2 - Jeu de couloir brésilien

Ne passez le ballon que dans un couloir adjacent. Les joueurs passent le ballon aux angles et reçoivent sur le côté.

---

jeff pourboire des livres et des dvd

Exercices et exercices pour développer le joueur de football américain d'élite Téléchargement vidéo :6 v 6 – Un modèle dynamique pour la formation technique et tactique Téléchargement vidéo :Sideways on Soccer - Exercices et exercices de football brésilien