Comment faire pour créer la meilleure musique Mix pour votre spinning

Comme un instructeur de Spinning , vous voulez garder les classes frais, de haute énergie et d'amusement pour que les gens retournent à vos classes . Une grande partie de qui est la musique . En outre, la musique vous fait travailler plus dur , jusqu'à sept pour cent plus d'efforts selon une étude de 2007 qui a évalué les efforts des coureurs sur un tapis roulant à l'écoute de différents tempos musicaux. Rechercher de la musique qui permet à vos élèves de synchroniser leurs pédales avec le rythme pour les aider à obtenir un meilleur entraînement . Choses que vous devez
système sonore
Voir Instructions
Le 1

Achat pré-faites CD fait pour les classes de filature, si vous n'êtes pas intéressé par la création des CD à partir de zéro ou la compilation d'une compilation de musique pour votre lecteur MP3 . Soit aller la musique que vous n'aimez pas , ou re - mélanger l'ordre des chansons si vous préférez fournir des pics et des vallées et des moments différents de l'option pré-faites offre .
2

Créer votre propre mélanger et brancher votre lecteur mp3 pour le système de sonorisation . Sélectionnez la musique qui se situe entre 120 et 140 battements par minute . Le plus rapide de la musique , le plus rapide de votre pédale d' étudiants . Fournir un mélange pour vous assurer de ne pas créer trop difficile une classe .
3

Vérifiez avec d'autres instructeurs au sujet de leurs chansons préférées à utiliser. Trouver de la musique qui est parfaitement aligné avec les exercices basés sur l'expérience de l' instructeur .
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en contact avec la communauté d'instructeur en ligne . Par exemple , MusicforCycling.com fournit une liste des mélanges et des commentaires instructeur créé sur la façon d'enseigner à différents mélanges .