Comment mélanger musique pour step

Étape aérobic est une option si vous êtes à la recherche de brûler des calories et de s'amuser un peu en même temps . Une classe d'aérobic étape intègre mouvements aérobiques effectuées sur une petite étape , l'ajout de l'étape augmente l'intensité de l'entraînement par vous forçant à utiliser plus de muscles . L'un des ingrédients clés d'une séance d'entraînement d'aérobic étape est la musique , si vous ne pouvez pas trouver le titre exact que vous voulez , vous avez toujours la possibilité de montage - ou " mélange " - la musique vous-même . Choses que vous devez
logiciel d'édition de musique Photos Musique au format MP3 ( licence )
Afficher Instructions
Le 1

Sélectionnez une chanson ou une combinaison de chansons à mélanger . Lors de la sélection de la musique pour le step , vous cherchez deux éléments clés : la vitesse et battre . Le site ShapeFit vous recommande de sélectionner la musique avec 120 à 127 battements par minute ( BPM ) . Depuis les combinaisons étapes sont réalisées dans le temps avec le rythme de la musique , ce rythme rapide assure un rythme qui permettra à votre cœur de pompage .
2

Télécharger logiciel d'édition de musique , comme Audacity ou MEF , à votre ordinateur , si vous ne possédez pas déjà un programme installé . Suivez les instructions sur le site du logiciel pour télécharger des directions spécifiques .
3

Téléchargez les chansons que vous avez choisi à l'étape 1 pour le logiciel d'édition de musique que vous avez téléchargé à l'étape 2 .
4

Commencez à modifier vos chansons sélectionnées . C'est là que vous pouvez avoir du plaisir et d'exprimer votre créativité , car il n'y a pas de mauvaise façon de mélanger vos chansons . Tout d'abord, ouvrez le fichier audio qui contient le rythme souhaité . Ouverture de la chanson sélectionnée placer sur une ligne de temps , ce sera le titre réel que vous pouvez modifier . Si aucune de vos chansons sélectionnées a le droit battement ( 120 à 127 battements par minute ) , utiliser l'un des outils d'édition pour modifier. En MEF , cet outil est étiqueté " Time and Pitch ». En cliquant sur cet outil - situé dans la zone des effets sur le côté gauche de l'écran - vous permettra d'accélérer ou de ralentir une chanson à un certain nombre de battements par minute
5

. superposer plusieurs chansons sur une seule piste . Pour ce faire , recherchez une option d'édition qui dit « Ajouter couche audio supplémentaire " ou quelque chose de semblable , ce qui vous permettra de télécharger plusieurs chansons sans effacer les modifications que vous avez déjà apportées à d'autres musiques sur cette piste . Audacity permet aux utilisateurs d' enregistrer de l'audio sur 16 canaux à la fois , ce qui signifie que vous aurez la possibilité de superposer 16 morceaux de musique différents sur une seule piste .
6

Fade chansons différentes dans et tout au long de la piste . Pour ce faire, en augmentant simplement l'audio d'une chanson tout en diminuant le niveau sonore pour un autre . Recherchez un outil d'édition qui dit " Modifier volume" ou quelque chose de similaire
7

N'ayez pas peur d'expérimenter ; . Essayez de combiner les morceaux que vous ne pourriez pas penser serait de travailler ensemble . Vous pouvez également essayer de mélanger des chansons avec des rythmes différents . Par exemple , le mélange d'une chanson avec un rythme de step niveau de 120 à 127 battements par minute avec une «super step " chanson avec battements de 126 à 138 par minute peut vraiment augmenter l'intensité de votre séance d'entraînement cardio .

8

chercher des occasions de synchroniser la musique avec la chorégraphie de l'étape . Par exemple, si vous savez qu'il ya une séquence - high kicks huit mesures dans la routine , l'air de musique qui va accentuer les coups de pied et de le modifier dans la piste à ce moment-là .