Qu'est-ce que Zumba Aerobicis

Le programme Zumba est la création de la célébrité entraîneur , Beto Perez . Zumba intègre mouvements d'aérobic avec la musique latine pour fournir un programme de remise en forme conçu pour être énergisant et stimulant . En Octobre 2010 , Zumba dispose de 10 millions de participants dans le monde entier . Histoire

Zumba originaire de Cali, en Colombie , au milieu des années 1990 . Creater , Beto Perez a la classe Zumba aux États-Unis en 1999 . Il fait équipe avec Alberto Perlman et Alberto Aghion marque de commerce et le mot de Zumba . En 2001 , les trois hommes se mirent à développer la marque Zumba dans le monde entier .
Fonction

Zumba utilise des sessions d'entraînement par intervalles et la formation de résistance pour aider à sculpter et tonifier le corps . Les entraînements sont fixés sur des rythmes latinos et fournissent mouvements simples pour vous aider à brûler les graisses . Classes de Zumba sont disponibles dans diverses installations de remise en forme à travers le monde . Collections de DVD pour Zumba Fitness sont disponibles à l'achat à utiliser dans le confort de la maison .

Considérations

Zumba Fitness s'efforce d'inclure tous les âges dans ses programmes . Zumbatomic aide les enfants ( âgés de 4 à 12 ans) apprendre à effectuer des mouvements de Zumba modifiés et se mettre en forme . Zumba Gold s'adresse à des débutants et des personnes âgées . Zumba Toning se concentre sur la formation corps - sculpture et la force . Zumba offre une garantie de remboursement sur ​​tous ses DVD de fitness .