Comment transformer un vélo dans un vélo stationnaire

Cyclistes souvent ne peuvent pas sortir de la maison pour leurs balades à vélo de routine , ce qui est souvent due à la météo. Toutefois , le matériel de formation en cyclisme spéciale est disponible pour transformer un vélo dans un vélo stationnaire . Cela permet non seulement de vous entraîner à l'intérieur lorsque hits mauvais temps , il vous permet de profiter d'autres commodités , telles que regarder la télévision pendant votre séance d'entraînement . Un entraîneur de vélo fait en levant une ou les deux roues hors de la terre de sorte que vous simplement tourner la roue lorsque vous pédalez, plutôt que de propulser le vélo en avant . Choses que vous devez
vélos de vélo formateur
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Visitez un magasin d'articles de sport et de parler avec un représentant des ventes . Dites-leur ce que vous cherchez dans votre entraîneur de cyclisme et combien vous êtes à la recherche de dépenser . En Août 2010 , les formateurs de vélo peuvent varier entre 100 $ et 500 $ , selon le style que vous choisissez . La taille de l'entraîneur que vous achetez doit être basé sur l'espace disponible dans votre maison pour l'appareil ainsi que la taille de votre vélo . Différentes caractéristiques que les formateurs pourraient intégrer comprennent un ventilateur, compteur kilométrique et la résistance de pédalage ajouté . Choisissez celui qui convient à vos préférences et l' espace dont vous disposez .
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Envisagez l'achat d' un petit ventilateur à mettre en place en face de votre formateur pour vous garder au frais pendant l'entraînement. Formateurs les plus chers ont parfois un ventilateur fixé , les fans vont souvent être alimentés par l'électricité produite lorsque vous pédalez le vélo
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achat d'un entraîneur et d'un ventilateur qui convient à votre budget et vos besoins de formation . . Selon la taille de l'entraîneur que vous choisissez, votre magasin d'articles de sport local peut offrir configuration au - home trainer pour vous.
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Suivez les instructions d'installation fournies par le fabricant du vélo d'entraînement . Pour la plupart des formateurs de vélo , cela signifie tout simplement la roue arrière de la moto est fixé sur la section de l'entraîneur qui soulève la roue hors de la terre . Certains formateurs ont des boulons qui doivent être solidaire de l'axe réel afin de maintenir le vélo en place . Selon la complexité de l'entraîneur , vous pourriez avoir à le brancher sur une prise électrique.
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Testez la configuration et s'entraîner à l'intérieur . Lorsque vous êtes prêt à utiliser le vélo à l'extérieur , il suffit d'inverser les étapes de configuration .