Comment faire une course avec un Belt Water

Pour beaucoup, il peut être difficile de trouver une façon de boire pendant une course. Coupes traditionnelles peuvent être difficiles à boire sans renverser . Une ceinture de l'eau est un moyen pratique pour stocker votre eau autour de votre taille afin que vous puissiez accéder facilement pendant la course. Il est une alternative pratique à transporter de lourdes bouteilles d'eau dans vos mains ou sur le dos , car il est composé de quelques petites bouteilles d'eau de sorte qu'ils ne sont pas vous alourdir , et vous permettant d'exécuter une bonne course confortablement . Instructions
Le 1

acheter la taille de la ceinture que vous aurez besoin. Les ceintures viendra dans les petites , moyennes ou grandes . Chaque emballage de ceinture vous indique de quelle taille vous aurez besoin en fonction de votre taille ou de poids .
2

Appliquez la crème anti- frottement à l'estomac et la région arrière. Cela permettra d'éviter les frottements.
3

Remplissez le nombre de bouteilles que vous souhaitez utiliser . Ceintures de course détiennent de un à six bouteilles . Vous aurez probablement envie de les remplir avec de l'eau froide parce que les petites bouteilles ont tendance à réchauffer l'eau plus vite que les grandes bouteilles .
4

Insérez les bouteilles dans le porte- bouteille et fixez-le .

5

Enveloppez la ceinture autour de votre taille . Il doit être enroulé autour serré, mais pas si serré que vous êtes mal à l'aise .
6

Jog en place pendant quelques secondes pour être certain que toutes les pièces sont à l'aise et en sécurité.