Comment programmer un podomètre Timex

Un podomètre est un outil utile pour aider à suivre votre progression vers vos objectifs de fitness . Podomètres Timex sont conçus pour suivre vos pas si vous utilisez ou la marche . Pour programmer un podomètre Timex , vous devrez d'abord déterminer la longueur de votre foulée . Vous pouvez le faire en mesurant à quel point vous vous promenez en dix étapes normales de soit courant ou en marchant , puis en divisant la distance par dix pour obtenir votre longueur de foulée moyenne . Choses que vous devez manuel

utilisateur podomètre
Afficher Instructions
Le 1

Appuyez sur la touche "Mode" jusqu'à ce que vous voyez l'écran " étapes " . Le compteur devrait lire tous les zéros lorsque vous programmez d'abord le podomètre . S'il ya des étapes montrant , cliquez sur le bouton de réinitialisation pour effacer les données .
2

Appuyez sur "Mode" jusqu'à ce que vous voyez "Miles" ou semble " KM " . Appuyez et maintenez le bouton "Mode" pendant cinq secondes pour changer entre les miles et les kilomètres . Effacer toutes les données existantes en appuyant sur "Reset ". "Mode"
3

Appuyez sur jusqu'à ce que vous voyez "Longueur Stride " sur l'écran . Entrez votre longueur de foulée dans les pieds en appuyant sur "Reset" jusqu'à ce que la mesure correcte apparaît sur l'écran et appuyez sur " Set" pour sauvegarder vos données .
4

Appuyez sur "Mode" jusqu'à ce que la flèche de la " calories étiquette "sur l'écran . Effacer toute lecture existante en appuyant sur "Reset ". Saisissez votre poids en livres par la touche " Reset" jusqu'à ce que le poids correct apparaît . Appuyez sur " Set" pour enregistrer les données .