Comment définir un GoWalking Sportline Podomètre

Sportline est le créateur de la GoWalking podomètre . La société Sportline fonctionne depuis plus de 20 ans . La société propose une grande variété de podomètres comme le compteur de l'étape de base , étape et en calories compteurs , montres podomètres et même un MP3 et FM podomètre radio . Pour le podomètre GoWalking , vous entrez votre longueur de foulée et le poids dans le podomètre pour l'exactitude et puis vous pouvez commencer votre séance d'entraînement . Il est léger et se clipse sur vos vêtements pour un accès facile . Vous pouvez voir vos résultats à tout moment au cours de votre séance d'entraînement . Choses que vous devez
Sportline GoWalking podomètre
Ruban à mesurer
craie ou coller
Afficher Instructions
Le 1

Mesurer la longueur de votre foulée en traçant une ligne à l'avant de vos orteils tout en restant immobiles . Vous pouvez utiliser un morceau de craie ou un bâton pour marquer votre place ( nous appellerons cette distance "A" ) . Prenez 10 étapes normales à terme et d'interrogation en face de vos orteils où vous avez cessé ( nous appellerons cette distance "B" ) . Si vous utilisez le podomètre à courir, puis exécutez 10 enjambées de distance "A" à distance " B " au lieu de prendre des mesures normales .
2

Calculez la distance de chaque foulée par la mesure de distance "A" à distance "B" et en divisant ce nombre par 10 . Le résultat est la longueur de votre foulée .
3

Changer le mode " Step" sur l'écran de kilomètres ou miles en appuyant sur le bouton "Mode" sur l'appareil. Une fois que vous avez sélectionné les préférences que vous souhaitez , appuyez sur le bouton "Set" jusqu'à ce que l'affichage clignote et le réglage reste sur l'écran . Une fois que vous appuyez sur " Set ", l'appareil reviendra à l'écran principal une fois qu'il a fini d'enregistrer .
4

Appuyez sur la touche "Mode" jusqu'à ce qu'il montre le mode que vous avez sélectionné , soit en kilomètres ou en miles. Appuyez sur la touche "Mode" jusqu'à ce qu'il demande " Stride Distance " et appuyez sur "Installer". Entrez votre distance de foulée en appuyant sur "Mode" jusqu'à ce que vous atteignez le nombre approprié . Appuyez sur " Set" pour enregistrer le numéro correct . L' appareil revient à l'écran principal une fois qu'il a fini d'enregistrer .
5 Appuyez sur le bouton

"Mode" jusqu'à ce qu'il montre " poids" et appuyez sur "Set ". Entrez votre poids en appuyant sur le "Mode "jusqu'à ce que vous avez entré votre poids et appuyez sur" Set "pour enregistrer votre poids dans le dispositif . L' appareil revient à l'écran principal une fois qu'il a fini d'enregistrer .
6

Appuyez sur le bouton "Reset" une fois que vous êtes prêt à utiliser le podomètre . Fixez le podomètre sur votre pantalon sur le côté afin que vos bras ne heurtent pas alors qu'il est en cours d'utilisation . Assurez-vous que l'appareil est en droit et vous pouvez commencer votre séance d'entraînement .