Cadeaux de yoga

yoga est l'ancienne discipline de l'amélioration de l' esprit et le corps à travers la méditation et l'exercice physique strict . Comme il n'y a pas beaucoup de l'équipement nécessaire à la pratique du yoga , il peut parfois être difficile de trouver des cadeaux pour un passionné de yoga . Il ya quelques choses , cependant, tels que des tapis et des vêtements confortables , qui bien que n'étant pas spécifiquement requis , peuvent faire du yoga beaucoup plus facile et plus agréable . Tapis de yoga

Un tapis de yoga est une pièce importante de l'équipement pour tout praticien de yoga à l'intérieur . Les matériaux antidérapants spéciaux utilisés pour faire l'aide de tapis avec la stabilité lors de l'exécution des exercices de yoga et de poses . Aujourd'hui, de nombreux tapis de yoga écologiques sont fabriqués à partir de jute - une fibre végétale douce qui peut être filée en fils . Tapis de yoga standard sont environ 180 cm de long et 60 cm de large .

Yoga bloc

blocs de yoga sont des accessoires qui peuvent être utilisés pour améliorer l'alignement du corps et vous rendre plus à l'aise lors de l'exécution des poses spécifiques . Par exemple , des poses qui vous demandent de mettre une main sur le terrain peuvent être facilitée en plaçant votre main sur un bloc de yoga à la place. La position de la main élevée rend plus facile à aligner votre corps . La plupart des blocs de yoga sont fabriqués à partir soit de liège ou de la mousse .

Boule d'équilibre

boules d'équilibre sont principalement utilisés pour des exercices de base qui remettent en question l'équilibre et la stabilité globale . Ils sont également un élément essentiel de l'équipement pour la pratique d'un type spécifique de yoga appelé la boule d'équilibre yoga . Dans la boule d'équilibre yoga , vous apprendrez mouvement naturel et accroître la coordination en effectuant des exercices et des poses spécifiques tout en haut d'un ballon d'équilibre . Boule d'équilibre yoga s'est également avérée être une méthode efficace pour améliorer la posture .
Yoga Vêtements

En raison de la vaste gamme de mouvements du corps associée avec le yoga , confortable , lâche vêtements du corps est important . Survêtements et maillots sont tenues de yoga commun parce qu'ils sont respirants et permettent de vous déplacer librement dans des poses différentes .
Coussin de méditation

méditant souvent vous oblige à s'asseoir dans le même position pendant une longue période de temps . Coussins de méditation sont destinées à vous aider à maintenir une posture détendue tout en méditant . Ceci, à son tour , est censé vous aider à éclaircir votre esprit et se concentrer sur votre état interne . Quelques coussins de méditation sont même imprégnés avec des arômes à base de plantes comme une approche de relaxation supplémentaire.