Comment faire pour exécuter les courbes sur une 160M Track
Vêtements de sport Track chaussures adéquates
Voir Instructions
1
Porter crampons ou des chaussures appropriées qui vous donnera le montant maximal de traction pour votre course .
2
sprint de pratique ou courir sur les courbes avant la compétition .
3
«attaque» la courbe . Ne ralentissez pas moins que c'est une partie de votre stratégie de stimulation pour une course plus longue distance .
4
Câlin la courbe , ce qui signifie l'exécution à l'intérieur de la voie .
5
Lean dans la courbe en trempant votre épaule gauche mais ne pliez pas à votre taille . Gardez votre bras gauche en ligne avec votre corps que vous vous penchez dans la courbe . Jetez votre bras droit dans votre corps que vous vous penchez dans la courbe .
6
accélérer dans la courbe , dans la ligne droite .