Le blog d'entraînement de triathlon de Ben est #goodstuff

Que la formation commence !

Hors ma brève participation à une équipe de relais au Portsmouth Triathlon (où j'ai fait 2 des 3 étapes…) c'est plus d'un an depuis mon dernier triathlon de compétition. Cette année étant le 25e anniversaire du triathlon de Windsor, un événement vraiment emblématique, cela semblait une raison aussi bonne que n'importe quelle autre pour se remettre au sport après un an et quelques ébats sporadiques. Un an d'une sportive (ils ne sont pas pour moi), une course hors route de 24 heures, quelques épreuves de natation en plein air et une course où j'étais déguisé en Père Noël, j'avais vraiment envie de sauter sur le Tri-Horse et d'essayer et reproduisez les hauteurs vertigineuses d'une 3e place à l'un des triathlons de Dorney.

De manière typique pour moi, mon plan d'entraînement a commencé un peu moins pertinent en m'inscrivant à un marathon en avril, en devenant accro au squash au mauvais moment, puis en cassant accidentellement mon seul et unique vélo de route à engrenages. Pour ne pas être vaincu, je me suis procuré des garde-boue pour mon single speed fait maison (j'ai même fait le brasage !) et j'ai dévalé les routes d'hiver. À l'heure actuelle, ce sera le vélo de course pour le grand jour. Craquez sur une paire de barres TT et je suis trié, j'attends avec impatience les visages des cyclistes TT alors que je passe à toute vitesse ! Cycle de formation commencé ? Vérifiez.

Maintenant que j'étais sur la route de Windsor (sans jeu de mots), j'ai pensé que je ferais mieux de m'organiser. Surtout avec un marathon prévu avant le Tri. Une nouvelle paire de chaussures avec un extérieur en gore-tex pour le temps humide et j'étais absent. Je suis allé à Cornwall pour rester avec mes parents à Noël, j'avais donc de nombreuses collines, des routes tranquilles et des paysages à couper le souffle à respirer. Je me suis même faufilé dans mon tout premier parkrun à Lanhydrock. J'aime vraiment courir en hiver, être dans les éléments en fait une expérience tellement brute. Cela signifie également que je peux allumer le poêle à bois pour sécher le kit par la suite ! L'entraînement à la course à pied a-t-il commencé ? Vérifiez.

Avec les roues qui roulaient et les pieds qui marchaient péniblement, il ne restait plus que les bras pour commencer à éclabousser. Malheureusement, le plus proche de la natation avant janvier était un kayak le jour de Noël avec la famille, que je qualifie d'entraînement croisé pour le haut du corps… (je pense que je peux m'en sortir ??)

De retour à la maison, je ne pouvais plus le remettre à plus tard. Un ami courageux et moi-même sommes allés nager sur la côte le jour du Nouvel An pour se débarrasser (littéralement) du blues de l'hiver. Avec Windsor nager dans la Tamise, il était essentiel de nager en plein air avec la combinaison de plongée et je continuerai à faire tout en essayant d'éviter les piscines publiques bondées aussi longtemps que possible ! C'était très amusant comme toujours nager dans la mer. Bonne pratique pour observer et combattre les marées, marées qui peuvent être assez fortes à Windsor ! L'entraînement de natation a commencé? Vérifiez.

Avec les trois disciplines maintenant en cours, je suis vraiment impatient d'être en forme pour cette course sur la ligne de départ et d'être impatient d'y aller. Alors que l'entraînement sérieux commence à s'intensifier au cours des semaines à venir, restez à l'écoute pour des mises à jour sur mes progrès !