Techniques pour Comment bande genoux des Sports

taping genou n'est pas commun pour les athlètes de nos jours. L'utilisation généralisée de genouillères et d'autres techniques a presque fait taping du genou obsolète . Cependant , il ya encore des cas où taping du genou peut bénéficier athlètes . Cependant, ne pas tenter taping du genou si vous n'avez pas la formation nécessaire , et toujours consulter un médecin avant d'effectuer tout type de traitement physio- thérapeutique. MCL Taping

Taping du ligament collatéral médial ou MCL , l'un des quatre principaux ligaments du genou , est acceptable de fournir un soutien supplémentaire à un athlète qui a été entièrement réhabilité . Utiliser un jet adhérentes , talon et dentelle tapis , ruban élastique et extensible à des bandes en forme de X - bandes des deux côtés du genou pour une protection supplémentaire de débordement latéral de la MCL .

Latéraux Croix

genou ruban appliqué sous forme de croix latérales autour de la rotule , ou de la rotule , offre inférieure , latérale et support supérieur au genou . Cette technique est utilisée dans le genou coller pour des blessures au ligament collatéral latéral ou LCL , et pour coller genou pour une déchirure du ménisque à fournir un soutien et prévenir d'autres blessures .

Genou Compression Wrap
Photos

Quand un athlète a subi une blessure qui provoque un gonflement de l'articulation du genou , il est important d'aider le patient à gérer et éliminer le liquide provoquant l'inflammation . Une enveloppe de compression en utilisant un motif en croix fixé avec du ruban souple peut aider à la récupération de l' athlète . Ne laissez jamais l'athlète de porter l'enveloppe du jour au lendemain sans desserrer le premier , et vérifiez toujours que la circulation ne soit pas compromise après l'enveloppe est appliquée .

Genou Strap Taping

athlètes qui ont souffert de tendinite rotulienne peut bénéficier de cette technique d'enrubannage du tendon du genou . Un exemple célèbre est le champion de tennis Rafael Nadal , qui utilise souvent tendon rotulien bande pour protéger le tendon rotulien de forces excessives qui pourraient de surcharger il . Cette technique implique l' application de ruban formateur à la base du genou de l'athlète lorsqu'il est plié . Passez le ruban autour de la jambe à plusieurs reprises , de tordre le ruban au milieu pour renforcer l' enrubannage . La bande comprime le tendon , ce qui réduit sa circonférence et limite la force qui peut être transférée.