Voir le bal

But

Batter travaille à garder la tête immobile.

D'installation

• Le frappeur se tient au tee de frappeur.

Instructions

1. Le frappeur se met en bonne position à côté du tee.
2. Le tee est vide – aucune balle n'y est placée.
3. Charges de pâte, se balance et se fige.
4. Pendant tout le processus, la tête du frappeur doit rester immobile et ses yeux doivent être verrouillés sur le dessus du tee.
5. Dégelez et répétez l'exercice.
6. L'exercice peut également être exécuté sans batte.

Conseils d'entraînement

• Lors de la mise en place, le pied de tête doit toujours être aligné avec l'arrière du tee.
• Le frappeur doit s'aligner dans une position où s'il y avait une balle sur le tee, il la frapperait devant son corps.
• La clé de cet exercice est que la tête du frappeur ne doit pas bouger et que ses yeux doivent rester concentrés sur la zone située en haut du tee tout au long.