Exercices de basket-ball de tir pour les enfants

entraîneurs de basket-ball les plus réussies soulignent aux joueurs l'importance de perfectionner leurs compétences de tir . Après tout , c'est la façon dont les points sont marqués : en tirant des balles dans le panier . Les entraîneurs doivent tirer des exercices qui sont pratiques mais amusant pour les enfants . Ces exercices aideront à renforcer leurs compétences de tir . Le forage de Free Throw

Lorsque vous êtes encrassé, vous êtes habituellement donné un ou deux coups de lancers francs . Chaque tir vaut un point . Lancers francs peuvent faire une grande différence entre gagner et perdre , surtout quand il est en retard dans un match serré et plus de joueurs sont envoyés à la ligne de lancer franc .

Pour cet exercice , ont chaque joueur pousse 10 lancers francs . Pour chaque tir manqué , ont l'équipe exécuter la longueur de la cour et à l'arrière . Ensuite, le joueur a tirer le nombre de lancers francs qu'il a manqué. Si plus de tirs sont manqués , répétez ces étapes jusqu'à ce que le joueur atteint zéro tirs manqués . Cela devrait fournir beaucoup d'incitation pour les joueurs de se concentrer plus difficile à faire leur lancers francs .
Trois points Drill Plan

Trois points coups de feu sont celles prises derrière un arc , appelés la ligne de trois points , qui s'étend depuis une ligne de côté à l'autre. Les arcs à l'extérieur du panier et vers la ligne médiane tribunal arc . Ces photos sont prises beaucoup plus loin du panier que la plupart des coups de feu, c'est pourquoi ils ont une valeur de point plus élevé . Il faut beaucoup de pratique pour devenir bon à trois points des coups .

Cet exercice , placez deux joueurs de chaque côté des tribunaux . Avez- joueur A se tenir derrière la ligne de trois points et que le joueur B près du panier de rebondir la balle . Chaque joueur de temps A tire un tir de trois points , le joueur B rebondit le ballon et renvoie la balle au joueur A. Le joueur A

doit constamment changer de position le long de la ligne de trois points donc il a beaucoup de regards différents sur le panier Drill .

Banque Prise

Cet exercice est excellent pour améliorer la forme de tir et de renforcer les bras . Coups de la Banque sont ceux où la balle rebondit sur le panneau et , espérons-le, dans le panier . La plupart des layups sont des exemples de coups de banque . Ils comptent pour deux points si ils sont dans la ligne de trois points .

Avez un joueur se tenir près du panier et de prendre part de 50 à 100 coups de banque de diverses positions de la cour .