Exercices de basket-ball pour enfants

Lors de l'exécution d'exercices de basket-ball pour les enfants, il est important de choisir des activités qui construisent les fondamentaux, tout en permettant aux enfants de s'amuser et de profiter du jeu. Mon exercice de basket-ball préféré pour les jeunes joueurs est Bump.
Bump est un exercice de tir amusant qui peut être joué avec n'importe quel groupe d'âge. Pour les plus jeunes, commencer le jeu directement devant le panier, près de la ligne circulaire en pointillé. Plus ancien, les joueurs plus expérimentés peuvent reculer jusqu'à la ligne des 3 points pour jouer. Voici comment fonctionne le jeu.

D'abord, les joueurs s'alignent derrière l'endroit choisi sur le sol (généralement la ligne pointillée, Ligne de tir libre, ou ligne à trois points). Les deux premiers joueurs de la file ont chacun un ballon.

Pour commencer le jeu, la personne qui est en première ligne tire. Dès que le coup quitte ses mains, la deuxième personne est autorisée à tirer. Si la première personne réussit son coup, il le repasse en tête de file (où la troisième personne en file attend maintenant).

Si la première personne manque, et la deuxième personne fait son coup avant que la première personne ne puisse obtenir son propre rebond et marquer, la première personne est « éjectée » du jeu, et les deux balles sont renvoyées devant la ligne.

Si la première personne réussit son coup, et la deuxième personne manque, le ballon de basket est passé au troisième joueur, qui peut maintenant essayer de faire sortir la deuxième personne. Cela continue jusqu'à ce qu'il ne reste plus que deux joueurs. À ce moment, le premier joueur revient à la ligne pour tirer après avoir marqué, plutôt que de passer le ballon à un joueur à l'avant de la ligne.

REMARQUE :certaines équipes aiment jouer à une variante de cet exercice appelée Power Bump. Dans cette version, les joueurs sont autorisés à utiliser leurs balles pour repousser la balle d'un autre joueur, ce qui rend plus difficile pour eux de récupérer leur rebond rapidement.

Comme de nombreux exercices de basket-ball pour les enfants, vous pouvez augmenter votre concentration et vos efforts en offrant un prix au gagnant. Cartes de basket, Des bonbons, de petites sommes d'argent, ou une boisson de la machine à soda ont tendance à bien fonctionner.