Principes de base du Dribble Drive pour les enfants

Dans le jeu de basket-ball, il est très important que vous puissiez conduire par quelqu'un. Dans l'article de blog vidéo d'aujourd'hui, nous parlons de conduire et de démontrer la bonne mécanique du Direct Drive et du Crossover Drive, où l'équilibre et la rapidité sont la clé.

Briser le lecteur direct et croisé

Parce qu'un joueur peut venir vers eux de n'importe quel côté, vous devez vous assurer que vos joueurs sont à l'aise pour conduire à droite et à gauche.

Si vous êtes un joueur droitier :

Si vous allez à votre droite, c'est ce qu'on appelle un « entraînement direct ».

Si vous allez à votre gauche, c'est un "Crossover Drive"

Votre pied gauche est votre pied tournant

Votre pied droit est votre marchepied.

Briser le lecteur direct

• Commencez en position Quick Stance « prête ».

• Avec ton pied droit, faire un grand pas en avant, long et bas. Vous voulez faire un grand pas, et descendez aussi bas que possible et maintenez cette position.

• La jambe arrière doit être droite et la balle imaginaire doit être juste devant cette main droite, prêt à dribbler.

Briser le crossover Drive

• Commencez en position Quick Stance « prête ».

• La première chose que vous allez faire est de passer le ballon à travers votre corps du côté opposé et de faire un cercle serré. La main gauche doit être derrière le ballon.

• Avec le même pied (le pied droit si droitier), vous allez franchir le pas long et bas.

• Le ballon devrait maintenant être dans la main gauche, prêt à dribbler.

L'étape suivante :pour nos dernières idées et astuces pratiques, consultez notre page principale d'entraînement de basket-ball.

Ou, si vous avez besoin d'idées fraîches pour votre prochaine pratique, rendez-vous sur notre répertoire complet d'exercices de basket-ball. Vous trouverez des dizaines de simples, des exercices amusants et efficaces pour améliorer rapidement le niveau de compétence de votre équipe.