9 raisons pour lesquelles l'escrime est bonne pour les enfants

L'escrime devient rapidement un sport populaire que les parents choisissent pour leurs enfants pour un certain nombre de raisons. Il est bénéfique à la fois pour le cerveau et le corps, car l'escrime est l'un des seuls sports qui nécessite une habileté mentale qui correspond à l'habileté physique requise.

L'autre point important est que l'escrime est un sport auquel presque tout le monde peut participer . Que vous soyez grand ou petit, jeune ou moins jeune, femelle ou mâle, ou même dans de nombreux cas si vous n'avez pas beaucoup de capacités athlétiques «naturelles». Pour les parents à la recherche d'un sport que leur enfant pourra pratiquer toute sa vie, l'escrime c'est ça. Pour les parents qui recherchent un sport qui peut éventuellement aider leurs enfants à obtenir une bourse pour l'université, l'escrime l'est aussi. Pour les parents à la recherche d'un sport qui enseignera à leurs enfants des leçons profondes qui traverseront leur vie scolaire et professionnelle, l'escrime est définitivement la voie à suivre.

L'escrime est une excellente option (et pour cause ! Ou pourquoi pas pour de bonnes raisons ?)

Pourquoi l'escrime est bonne pour les enfants

Il y a une tonne de raisons pour lesquelles l'escrime est un sport formidable pour les enfants. Sur ce blog, nous avons parlé de la façon dont l'escrime peut améliorer l'estime de soi, comment il peut combattre le désir constant des enfants pour les appareils électroniques, et même comment l'escrime peut améliorer le comportement et les résultats scolaires à l'école.

Il est maintenant temps d'approfondir un peu ce qu'est le sport de l'escrime, et ce qui le rend parfait pour un jeune. Voici neuf raisons pour lesquelles l'escrime est si bonne pour les enfants.

1. L'escrime est sûre

Lorsqu'il s'agit de blessures lors d'une compétition, l'escrime est relativement sûre. Par rapport à d'autres sports comme le football ou la gymnastique, l'escrime a un taux de blessures incroyablement bas. Premièrement, votre enfant est protégé par une tonne de rembourrage et d'équipement. L'engin est chargé de capteurs qui lui permettent de marquer les points qui sont marqués. Tout "coup" est ressenti par ces capteurs, même à un haut niveau de compétition. C'est un point important car quand on s'y attarde, le but de l'escrime n'est pas de toucher l'autre tireur mais de faire sentir le score par ces capteurs. Cette distinction est importante lorsque nous pensons à la prévention des blessures.

Non, les lames ne sont pas tranchantes. En réalité, la plupart d'entre eux se terminent brutalement. Votre enfant portera également un masque complet, il n'y a donc aucun risque de blessure aux yeux ou au visage. Bien que rare, la plupart des blessures sont liées à l'aspect physique de l'escrime et ressemblent aux blessures que l'on trouve dans n'importe quel autre sport. Pensez aux blessures musculaires dues à un échauffement incorrect, élongation, ou en utilisant une mauvaise forme pendant un combat. Ces blessures sont le genre de choses qui peuvent être évitées par la répétition et une meilleure pratique.

2. L'escrime est un défi

L'escrime est souvent considérée comme un jeu d'échecs physique. Cela nécessite à la fois des mouvements physiquement agressifs lorsque vous êtes à l'attaque et une agilité mentale pour lire les signaux de votre adversaire afin d'effectuer des mouvements défensifs. Celles-ci doivent souvent se produire en même temps ou à quelques secondes d'intervalle. C'est un va-et-vient constant, garder l'esprit de l'escrimeur sur ses orteils ainsi que ses pieds sur ses orteils !

Un combat d'escrime peut arriver très vite. Réagir à un rythme rapide à la fois physiquement et mentalement aide votre enfant à apprendre à réagir rapidement. Ils apprennent à lire les indices subtils de leur adversaire, les interpréter, et, espérons, les utiliser à leur avantage, le tout en l'espace de quelques secondes. Ce qu'il y a de mieux à ce sujet, c'est que votre enfant apprend à faire confiance à son instinct. Ils doivent aller si vite que leur formation doit démarrer pour qu'ils réagissent de manière appropriée. C'est une bonne chose pour un enfant d'être mis au défi, puis de relever et de relever ce défi. Il n'y a rien de tel et l'escrime offre exactement le genre de défi dont les enfants ont besoin pour grandir.

3. Presque tout le monde peut clôturer

Indépendamment de toute expérience sportive, L'escrime est un sport que tout le monde peut débuter à n'importe quel moment de sa vie. Bien que commencer pendant que votre enfant est jeune s'avérera sûrement bénéfique, cela ne veut pas dire que commencer plus tard sera une mauvaise chose. Bien qu'à un moment donné, il était courant pour les clubs d'escrime de retarder l'entraînement des enfants jusqu'à l'âge de dix ans, aujourd'hui, il n'est pas rare que les escrimeurs commencent à s'entraîner dès l'âge de cinq ans. Évidemment, ces plus jeunes escrimeurs ne font pas exactement les mêmes choses que leurs homologues plus âgés, mais ils ont certainement acquis les bases de l'escrime.

Les Jeux paralympiques ont même un circuit d'escrime en fauteuil roulant extrêmement compétitif (et passionnant) (maintenant renommé Parafencing). Les tireurs ne peuvent pas aller et venir, mais ils doivent avoir des coups sûrs qui créent des matchs très excitants. Ils sont tous les deux amusants pour les escrimeurs, mais ils sont aussi extrêmement amusants à regarder. À partir du sol, l'escrime est un sport inclusif.

L'escrime encourage chaque athlète à utiliser sa taille naturelle, Taille, et la compétence à leur avantage. Il n'est pas rare de voir un enfant plus grand jumelé à un enfant beaucoup plus petit lors d'un combat de compétition. Quand on voit ces matchs, il est plus facile de comprendre pourquoi l'escrime est un si bon sport pour chaque enfant. Les enfants apprennent qu'il y a toujours des avantages, et comment ils peuvent utiliser ce qui semble être un désavantage pour les aider à gagner. Un enfant plus grand peut utiliser sa taille et la longueur de ses bras à son avantage dans une position offensive, tandis qu'un enfant plus petit peut faire de même tout en utilisant sa taille pour se déplacer plus agressivement et plus rapidement. Pour les tireurs, être un escrimeur court peut être un avantage certain car leur adversaire ne peut pas les frapper avec le bout de la lame pour un point aussi facilement. Il y a toujours un moyen de le faire fonctionner si vous clôturez intelligemment !

4. L'escrime est un excellent entraînement

L'escrime est un excellent entraînement cardio, ça fait battre le cœur ! En faisant des allers-retours sur la bande, faire des fentes et des récupérations rapides, votre enfant développera naturellement sa capacité pulmonaire et son endurance. Quand tu regardes un match d'escrime, vous voyez que les tireurs sont constamment en mouvement. Ce mouvement s'ajoute à beaucoup de pompage du sang et à des tonnes d'endurance cardio.

L'escrime peut aussi être un exercice de musculation. Gardez à l'esprit qu'un escrimeur doit tenir son arme à portée de main à tout moment, et maintenir cette posture va développer la force musculaire. Le défi de tenir la forme correcte, tout en tenant votre épée de choix, en plongeant, frappant, ou éviter un coup renforce le muscle. Cela signifie la force de base, force des jambes et des bras, et le contrôle musculaire aussi. Les mouvements soutiennent un dos sain, améliorer la posture globale de votre enfant et toute sa masse musculaire. Parlez à n'importe quel tireur après l'entraînement ou la compétition et il vous dira qu'il est épuisé ! Regardez quelqu'un qui est un escrimeur sérieux et vous verrez aussi cette définition musculaire.

5. L'escrime améliore l'estime de soi

Des études montrent à maintes reprises comment l'impact de la pratique d'un sport peut influencer positivement votre enfant. L'escrime est l'une des meilleures car elle peut combiner les éléments d'un sport individuel (comme le tennis ou le golf) avec un sport d'équipe (comme le football ou le baseball).

En tant que sport individuel, vous êtes responsable de vos gains et de vos pertes (bien qu'il y ait certains éléments que vous ne pouvez pas contrôler). La façon dont vous êtes capable de mettre en œuvre ce que vous avez appris dans la pratique encore et encore en compétition peut être très agréable. Que vous gagniez ou perdiez, votre enfant peut prendre du recul et regarder ses performances et dire :vous savez quoi? J'ai fait du mieux que j'ai pu ! Et maintenant je sais ce que je dois faire de mieux la prochaine fois !

C'est similaire à un sport d'équipe dans la mesure où vous vous entraînez constamment contre et aux côtés de vos coéquipiers, établir des relations avec des adversaires réguliers, et créer de la camaraderie à travers des expériences partagées. Au fur et à mesure que vos coéquipiers s'améliorent, vous aussi et vice versa. Et bien sûr, n'oubliez pas qu'il y a des compétitions d'escrime par équipes, qui sont super amusants en eux-mêmes !

6. L'escrime améliore les universitaires

Tout comme l'estime de soi, Des études ont montré l'impact positif de l'athlétisme sur les performances scolaires. Exercice de fusion, concurrence, et la stimulation mentale crée un changement durable dans la capacité des enfants à travailler dans toutes les disciplines. Les enfants intègrent harmonieusement ces compétences dans leur travail scolaire, empruntant les compétences qu'ils développent sur la piste d'escrime lorsqu'ils sont sous pression lors de tâches académiques. Les enfants apprennent à gérer la montée d'adrénaline en compétition avec la tête claire, qui ressemble de façon frappante à la montée d'adrénaline pendant les tests ou les devoirs scolaires difficiles.

L'exercice a l'avantage supplémentaire de la clarté mentale. Les enfants dorment mieux quand leurs muscles sont fatigués, ce qui conduit à une meilleure concentration pendant les devoirs et le temps de classe. Les élèves d'escrime apprennent des outils pour les aider à analyser des situations, prendre des décisions complexes rapidement, et penser sur leurs pieds. La vitesse d'un match d'escrime est rapide, et apprendre à se concentrer entièrement sur le moment est une compétence qu'ils peuvent utiliser en classe pas seulement maintenant, mais au collège et au-delà.

7. L'escrime fait appel à l'état d'esprit des joueurs

L'escrime est l'un des cinq sports originaux pratiqués aux Jeux olympiques. Il y a quelque chose d'excitant à manier une épée contre un adversaire qui plaît aux enfants qui aiment jouer aux jeux vidéo. C'est bien sûr à peu près tous les enfants. Le bourdonnement, et les bips des systèmes de notation pendant la compétition complètent également ce sentiment que les enfants poursuivent dans leurs jeux électroniques. Nous avons même entendu des enfants dire que l'escrime leur donne l'impression d'être dans une sorte de jeu vidéo en réalité virtuelle ! C'est à l'exception du fait que tout le corps bouge au lieu de simplement leurs doigts. Pourquoi simplement s'asseoir sur le canapé et appuyer sur des boutons quand on peut se lever et faire les choses qui sont dans les jeux vidéo ? Les jeux d'aujourd'hui imitent souvent étroitement le jeu d'épée avec des contrôleurs, ce qui rend la vraie clôture encore meilleure.

Si votre enfant aime Star Wars, ce sentiment est là aussi. Certains tireurs ont l'impression de se balancer autour de vrais sabres laser ! Compléter par une lumière s'illuminant après une touche réussie (c'est ainsi qu'un point marqué est signalé).

Les épées en général plaisent à la plupart des enfants. Tout le monde dans le monde a été exposé à des épées d'une manière ou d'une autre - lors de jeux dans l'arrière-cour, dans les pièces de théâtre de l'école, avec des amis, dans les films. Les épées et les combats à l'épée sont gravés dans notre culture de tant de manières, peu importe d'où vient un individu donné. C'est l'une des raisons pour lesquelles il plaît à chaque personne. Au-delà de Star Wars, il y a les Trois Mousquetaires, La princesse à marier, Zorro, Roi Arthur, les Pirates des Caraïbes et Jack Sparrow, et tant d'autres. La culture pop dont ils font partie étend la façon dont les enfants jouent et imaginent, ainsi, lorsqu'ils prennent une véritable épée d'escrime, ils peuvent vivre les légendes qu'ils idolâtrent.

Qu'il s'agisse de jeux ou de films, l'escrime permet aux enfants de faire partie intégrante de ce qu'ils ne pourraient autrement qu'imaginer.

8. L'escrime crée des amitiés pour la vie

La communauté de l'escrime est à la fois vaste et petite. Au cours des années, de nombreux jeunes escrimeurs grandissent grâce au sport aux côtés de leurs collègues athlètes. Ils peuvent ensuite continuer à pratiquer ce sport au collège et au-delà. Il n'est pas rare de voir certains de vos copains d'escrime du lycée ou du collège lors d'un match universitaire. Il n'y a pas que les enfants qui font partie de la même équipe qui deviennent des amis proches, ce ne sont pas non plus les enfants qui tirent avec la même arme. Nous constatons que les escrimeurs nouent des amitiés avec des escrimeurs plus âgés qui deviennent leurs mentors, puis avec des escrimeurs plus jeunes dont ils deviennent les mentors. Il y a une camaraderie dans l'escrime parmi ceux qui s'entraînent ensemble qui ne ressemble à rien d'autre.

À la fois, les déplacements liés à l'escrime permettent aux enfants de se lier d'amitié avec des enfants de tout le pays, et dans certains cas partout dans le monde ! C'est rare dans beaucoup d'autres sports, qui gardent leurs matchs principalement locaux dans leur ville et leur état. La communauté de l'escrime est riche de connexions, et à l'ère des médias sociaux, ils restent encore plus forts au fil du temps. Ce sont les interactions en personne qui font que tout se passe bien, Les jeunes escrimeurs se rencontrent encore et encore sur le circuit des tournois une fois qu'ils ont atteint un certain niveau dans le sport. Ils deviennent amis même s'ils sont adversaires ! C'est une caractéristique de l'escrime de compétition.

9. L'escrime inculque le respect du matériel

Nous avons récemment écrit sur ce que vous payez vraiment lorsque vous investissez dans une clôture pour votre enfant. Mais quand il s'agit d'acheter un équipement d'escrime, il s'avère que ce n'est pas si cher que les gens le pensent. Surtout par rapport à d'autres sports (comme le hockey et le baseball). Bien qu'il y ait quelques investissements initiaux que la plupart des parents doivent faire (principalement pour l'équipement), l'équipement d'escrime n'est pas beaucoup plus cher que d'autres sports populaires. Et la plupart des clubs vous permettront de vous entraîner avec du matériel qui a été donné.

Le matériel d'escrime a la réputation d'être cher, après tout, c'est le sport de l'élite. Il est vrai que l'escrime est plus chère que les sports d'équipe comme le soccer récréatif ou le cheerleading au collège. Cependant, le prix ne devrait pas être une raison pour laquelle les enfants restent en dehors du sport, mais à cause de certaines notions exagérées du coût financier de l'escrime, parfois, les parents peuvent s'inquiéter de cet aspect. L'escrime n'a pas à casser la banque cependant, et l'équipement cher peut en fait être une bonne chose !

En partie, c'est le coût de l'équipement d'escrime qui l'aide à être si bon pour le développement de l'enfant. Pratiquer un sport coûteux signifie que les enfants doivent apprendre à respecter leur équipement, leurs biens. Le matériel d'escrime coûte cher, mais ça dure aussi longtemps. Si c'est bien entretenu, C'est. Il existe de nombreuses façons de prolonger la durée de vie de l'équipement, surtout en améliorant le nettoyage régulier et en prenant bien soin des pièces de l'arme, Même un enfant en pleine croissance vous donne une bonne longue durée de vie à l'équipement, avec au moins quelques années pour traverser la saison. Il est également vrai que dans la plupart des cas, les armes et les cordes cassées sont facilement réparables. La grande majorité des problèmes peuvent être simplement résolus sans remplacer les grosses pièces. Mieux encore, Certaines familles vendent ou donnent souvent leur équipement usagé alors que les enfants n'ont plus d'équipement, il est donc utile de demander aux autres membres du club s'ils connaissent quelqu'un qui cherche à décharger du vieux matériel.

Ce ne sont que quelques-uns des nombreux, de nombreuses raisons pour lesquelles nous aimons l'escrime et pourquoi l'escrime est bonne pour les enfants !