Football poseurs de lignes Perceuses
La première étape est d'une importance vitale le long de la ligne de mêlée . Si un joueur de ligne offensive bat son homologue de la ligne défensive , il est de bon augure pour l'infraction . Le Stance et début Drill est enseigné à la ligne offensive . Pour cet exercice , joueurs de ligne offensive sont jumelés avec des joueurs de ligne défensive . Joueurs de ligne offensive sont alignés et l'instruction de tomber dans leurs positions . Les pieds du joueur de ligne doivent être espacées de la largeur des épaules , un pied devant l'autre . Leurs deux pieds doivent être indiqués downfield . Lorsque l'entraîneur souffle un coup de sifflet , les monteurs de lignes devrait exploser à la hausse et d'engager l'attaquant défensif . Drill
Le traîneau s'attaquer est un moyen efficace pour tester la force de monteur
luge et l'endurance . Dans la foret de traîneau , joueurs de ligne offensive devraient former une file indienne devant le traîneau . Au signal de l'entraîneur , le premier joueur de ligne devrait tomber dans son bon début attitude d'un mètre de la luge . Lorsque l'entraîneur siffle , le joueur de ligne devrait exploser dans le traîneau et l'engager à imiter la protection de passe . Lorsque l'entraîneur saute à nouveau le coup de sifflet , le joueur de ligne doit dégager le traîneau et de fonctionner de 5 à 10 mètres pour imiter le blocage de l'exécution.
Mon premier forage étape
première étape de forage est enseigné à joueurs de ligne défensive pour les aider à être rapidement au large de la remise du ballon . Jumeler joueurs de ligne défensive avec les joueurs de ligne offensive . Les joueurs doivent entrer dans leurs positions pré- accrochage sur la ligne de mêlée . Le joueur de ligne défensive peut être dans deux ou trois points de position. L'entraîneur explique la cadence de clin d'oeil à la ligne offensive pour qu'ils sachent quand passer . C'est le travail de la défense de réagir seulement au mouvement de la ligne offensive et ne pas sauter de hors-jeu .
Explosion Drill
The Drill Explosion travaille sur l'éclat initial d'un joueur de ligne défensive ainsi que sa capacité à lire et à réagir à la pièce. Dans cet exercice , les joueurs de ligne sont alignés en file indienne devant un traîneau lutte contre l'entraîneur et lieux pylônes de 10 mètres de la luge sur la gauche et la droite . Le juge de ligne principal doit tomber dans sa position et sur le coup de sifflet , fait irruption dans le traîneau et le conduire vers les champs faibles . L'entraîneur crie «gauche» ou « droite », à quel point le joueur de ligne va dégager le traîneau et sprint au pylône indique l'entraîneur .