Débutant Football Perceuses

Coaching d'une équipe de football de la jeunesse peut être un défi , surtout quand vos joueurs sont nouveaux dans le jeu . Mais il peut aussi y avoir beaucoup de plaisir, aussi . Aider les débutants à découvrir le sport pour la première fois est l'un des aspects les plus gratifiants de cette activité . Avant de commencer à se blottir vos joueurs jusqu'à parler de l'exécution d'un schéma défensif 4-3 ou un paquet de nickel ou de dire à votre infraction d'exécuter une directive erronée , vous devez commencer avec quelques principes fondamentaux qui les aideront à s'habituer à lancer, attraper et se déplaçant comme des joueurs de football . Passant Perceuse

stratèges sont souvent les leaders de leurs équipes sur et en dehors du terrain . Cette position de compétences commence tout avec le lecteur d'apprendre à lancer la balle , puis le développement de la capacité de jeter sur la course . Un bon début en passant forage est celui qui comporte deux candidats pour le poste de quart-arrière.

Le Toss rapide est un exercice qui va aider quarts futures avec leur temps de réaction et la vitesse lors de l'exécution de l'infraction , selon le site Nous Play . Deux quarts doivent s'aligner environ 10 mètres de distance , en face de l'autre. Le premier joueur jogging vers le second et passe le ballon vers la zone supérieure poitrine ou le menton . Le deuxième joueur est de faire marche arrière que les premiers jogging vers lui .

Lorsque le deuxième joueur attrape la balle, il doit passer les directions et commencer le jogging vers le premier joueur , qui est maintenant de faire marche arrière . Le deuxième joueur , aussi rapidement que possible , ramasse le ballon et le lance vers le premier joueur . Cette routine se poursuit jusqu'à ce que chaque joueur a jeté et a pris 10 balles .
Tunnel boule

Lorsque vous travaillez avec un groupe de débutants dans une équipe de football, il est important d'identifier la talent naturel qui va attraper sur le jeu facilement et les acteurs qui devront plus d'attention individuelle . Une perceuse à vous aider à régler les niveaux de talent dans une équipe de football est tunnel , selon le site Tutoriels Football .

Mettre en place quatre cônes dans un carré de 30 verges par 30 verges sur le terrain , à partir de la ligne de but . Diviser le groupe en équipes de huit . Demandez-leur de jouer à un jeu où il ya un quart et sept joueurs éligibles pour attraper la balle . Ils doivent essayer de faire avancer le ballon derrière les plus éloignés des cônes de la ligne de 5 verges en quatre pièces . La défense tente de les arrêter. Donnez l'infraction : 35 secondes délai pour exécuter chaque jeu , et pénaliser les équipes de trois mètres de retard de jeu , cinq mètres de maintien et de 10 verges pour découpage .

Récepteur Perceuses

récepteurs doivent être en mesure de capter le ballon par-dessus tout . Leur vitesse et leur agilité développeront , mais la capacité à monter et à obtenir une boule et la mettre dans les mains est une compétence de base qu'ils doivent travailler à partir du début .

Exécutez une perceuse capture de mur en ayant le récepteur reposer environ 10 pieds en face d'un mur . Tenez-vous derrière le joueur et lancer une balle de tennis sur la tête et rebondir sur le mur. Le récepteur va tenter de repérer la balle et l'attraper avec les deux mains avant qu'il ne touche le sol . Cela aidera le récepteur avec le temps de réaction et de travailler sur sa capacité à attraper. Si il peut attraper une balle de tennis en mouvement rapide , il sera capable d'attraper un ballon de football .