Ligne de défense Football Perceuses

Entraîneurs de football organisent des exercices spécifiques pour enseigner les joueurs de ligne défensive de la bonne façon de jouer leur position . Le type de défense des utilisations de l'équipe déterminera les exercices particuliers l'entraîneur s'exécute. Sessions de forage durent généralement la moitié de la pratique, alors les joueurs mêlée contre l'autre. L'entraîneur est souvent arrêter la mêlée de montrer comment une perceuse particulier s'applique dans une situation de match. Pass- Rush Drill
La ligne défensive tente de licencier ou de pression le quart-arrière lors d'un pass rush .

Chaque joueur sur la ligne défensive a une chance de limoger le quart-arrière. La meilleure façon de travailler sur la défensive passe de ligne ruée vers l'est par la simulation d'un jeu réel de passe . Ont à la fois les joueurs de ligne offensive et défensive prennent leurs positions , instruire les défenseurs pour éviter de heurter le quart-arrière . Dire le quart-arrière pour prendre la pression du centre et retomber sept mètres de la ligne de mêlée . Que les joueurs de ligne offensive et défensive s'affrontent pendant cinq secondes . Si un défenseur atteint le quart-arrière , le jeu est terminé . Exécutez le forage jusqu'à ce que la ligne défensive prend le quart au moins cinq fois .
S'attaquer Percer
utilisation s'attaquer exercices pour apprendre à un joueur de ligne de la bonne façon de faire tomber un coureur. < p> forets S'attaquer devraient faire partie de chaque séance d'entraînement de la ligne défensive . Demandez à deux joueurs de ligne défensive prennent leurs positions , puis chargent deux joueurs de ligne offensive pour y faire face . Donnez une marche arrière un ballon de football et le mettre cinq mètres derrière la ligne offensive . Dites- le coureur de courir à côté ou au centre du terrain pour tenter d'échapper à l' aborder . Coup de sifflet pour démarrer le forage et d'observer le jeu tel qu'il se déroule . Intervenir pour apporter des corrections à la technique de tacle d'un joueur de ligne défensive si nécessaire . Exécutez le forage jusqu'à ce que chaque joueur de ligne aborde le running back une fois, puis remplacer tous les joueurs avec un groupe frais .

Retard de croissance Percer
Un entraîneur appelle un coup défensif essayer de tromper l'opposition .

le but d'un coup est de tromper la ligne offensive en bloquant le mauvais homme , ce qui rend plus facile pour la défense de s'attaquer au coureur ou limoger le quart-arrière . Lors d'une cascade, deux ou plusieurs joueurs de ligne défensive changent de position lorsque le quarterback adverse commence à appeler les signaux offensifs de son équipe. Ont cinq joueurs de ligne défensive se mettre en position . Assurez- deux joueurs s'alignent à l'ailier défensif , deux au plaqueur défensif et un en position médiane , également connu sous le protège-nez . Stand en face de la garde de nez pour simuler la position de quart-arrière adverse . Appelez les signaux et avoir les positions de commutation de ligne défensive de pratique . Continuer l' exercice d'entraînement jusqu'à ce que chaque joueur montre la technique de retard de croissance approprié .