Vous vous demandez comment devenir un meilleur ailier, Nous allons t'aider

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Les ailiers du football sont les joueurs les plus importants sur le terrain car ils sont les principaux créateurs de l'équipe, et les meilleurs joueurs jouent généralement large.

Cristiano Ronaldo, Lionel Messi et Neymar, sans doute les trois meilleurs joueurs de ces dernières années ont été influents depuis les ailes, jouer un rôle clé dans les succès de leur équipe. La source.

Ici, nous examinons ce qui est requis pour devenir un meilleur ailier dans le football :

1) Améliorez votre endurance et votre forme physique

En tant qu'ailier, vous allez beaucoup courir sur le terrain en attaque et en défense, il est donc impératif que vous ayez une bonne forme physique et une bonne endurance. Ailiers, contrairement aux autres positions sur le terrain, ont beaucoup de responsabilités.

Développez votre forme physique avec des exercices de cardio ainsi que beaucoup de jogging pour développer progressivement votre endurance. C'est vital important que vous vous échauffiez avant les matchs car vous mettrez vos muscles abdominaux à rude épreuve.

Il est également important que les ailiers soient intelligents sur le terrain, utilisant leur énergie par à-coups pour qu'ils puissent durer le jeu et ne pas courir comme des poulets sans tête. Si la balle est loin, ne courez pas pour chasser le ballon si vous savez que l'équipe défensive et l'homme sur le ballon ont des options pour jouer le ballon.

2) Augmentez votre vitesse

La plupart des joueurs larges doivent avoir de la vitesse et une grande accélération pour dépasser les défenseurs adverses. Alors que tout le monde n'est pas doué pour le rythme, tu peux s'entraîner pour être bon en course avec le ballon à vos pieds et en utilisant votre énergie si nécessaire.

Chronométrez-vous en courant avec et sans ballon, et s'améliorer régulièrement en s'entraînant dur chaque jour. Il n'y a pas de substitut au travail acharné. Si vous n'êtes pas le plus rapide, vous pourriez vous entraîner à être un mètre plus rapide en anticipant les balles qui vous arrivent et en prenant une longueur d'avance sur les défenseurs.

3) Dribble et capacité technique

Une autre facette importante que tout bon ailier devrait avoir est la capacité de dribbler. En tant qu'ailier, vous devez battre le défenseur et le rythme n'est pas le seul moyen de dépasser un défenseur.

Développer de bonnes compétences en contrôle rapproché, ainsi que quelques astuces, et utilisez-les pour battre le défenseur. La source.

Il est également important que vous utilisiez les bonnes astuces, feinte et tape quand vous avez le ballon. Trop de trucs sans produit final frustreront vos coéquipiers, alors que dribbler de sa propre moitié peut être une chose risquée, trop.

Un une-deux avec votre coéquipier, ou une étape, peut être suffisant pour dépasser un défenseur; mélanger les choses en utilisant différentes astuces à différents moments est également une bonne tactique à utiliser.

Il est également important que vous développez un bon premier contact et apprendre à mieux contrôler le ballon. Une bonne première touche peut vous aider à vous préparer pour une course ou même une croix avec peu de temps, qui peut rattraper l'opposition.

4) Tirez et traversez mieux

Vous pourriez avoir tous les trucs et astuces dans le sac, mais si vous ne pouvez pas traverser ou tirer, Autant devenir footballeur freestyle.

Développer une bonne croix, avec l'intérieur de votre pied et l'extérieur de votre pied, ainsi que de s'entraîner pour améliorer les coups de pied avec votre pied le plus faible. La source.

Un bon centreur de balle, comme David Beckham, n'a même pas besoin d'exiger du rythme ou des compétences de dribble, car un centre mortel peut contourner le milieu de terrain et la défense de l'opposition.

Gardez toujours un œil sur les courses vers l'avant et cherchez à les traverser ou à les dépasser la première fois. Les ailiers sont le lien entre le milieu de terrain et les attaquants, par conséquent, vous devrez être parfait avec vos dépassements et croisements.

Entraînez-vous également à tirer à distance, sous divers angles. Un bon dribbleur combiné à un tir féroce peut être une menace mortelle pour le but.

5) Faire les bonnes courses et la conscience de la position

Il est important qu'un ailier soit techniquement et tactiquement astucieux. Avec ou sans ballon, les ailiers devront effectuer les bonnes courses derrière la défense.

Alors que les ailiers devraient serrer la ligne de touche et bombarder les flancs, le mélanger en courant à l'intérieur pourrait perturber la défense de l'opposition car l'arrière latéral qui vous défend ne saura pas s'il doit suivre votre course ou rester en position.

Se placer derrière la défense sans ballon en chronométrant parfaitement la course peut également être un excellent moyen d'attaquer rapidement. La source.

Soyez conscient de l'endroit et du moment où le milieu de terrain va passer le ballon et effectuer les bonnes courses ; comme ailier, vous devez toujours vous rappeler de rester à l'intérieur tout en faisant des courses derrière la défense de l'opposition.

Alors que les ailiers de nos jours ont beaucoup de liberté, ils sont généralement réservés aux grands joueurs qui peuvent avoir un impact énorme lorsqu'ils se promènent sur le terrain. Il est impératif que vous vous en teniez à votre position et restiez compact, aider l'équipe à garder sa forme.

6) Suivi

Comme mentionné précédement, un ailier devra effectuer des tâches de haut en bas du terrain. Quand tu n'as pas le ballon et votre défense est sous le cosh , suivre et aider à récupérer le ballon et à rester en forme.

Défendre en fermant l'adversaire, que ce soit l'arrière adverse ou l'ailier, et en restant côté but.

7) Soyez imprévisible

Ne soyez pas un poney à un tour ! Développer quelques astuces, apprendre à dériver dans les espaces, et utilisez votre rythme efficacement. Le but est de tromper les défenseurs de l'opposition en les rendant imprévisibles.

Dérive à l'intérieur, prendre une photo à distance, mettre les postcombustion et battre le défenseur avec rythme, ou même faire une course vers l'intérieur et jouer le ballon à l'arrière sur le chevauchement. La source.

Ne faites pas les mêmes choses car être prévisible permet aux défenseurs adverses de vous jouer facilement. Apprenez les faiblesses de la défense de votre adversaire et utilisez-les à votre avantage.

8) Discipliner

Un trait clé à posséder non seulement en tant qu'ailier mais en tant que footballeur, un joueur discipliné peut réussir sur le terrain.

Il ne s'agit pas seulement de retracer et d'aider la défense, mais aussi en respectant la tactique de l'entraîneur, ne pas être frustré si vous êtes frappé et plaqué par les défenseurs de l'opposition, ou perdre la tête quand les choses ne vont pas dans votre sens.

Conclusion

Les ailiers jouent un rôle clé dans le football et il est important qu'ils aient un jeu bien équilibré pour avoir un grand impact sur l'équipe.

En traversant, le tir et le dribble sont des ingrédients essentiels pour un bon ailier, la capacité de trouver des espaces pour se heurter et de trouver des faiblesses dans la défense de l'opposition sont également importantes.

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