Principes de base de la formation :chargement de tâches

Il est illégal de conduire une voiture et d'utiliser un appareil portatif dans de nombreuses régions du monde pour des raisons de sécurité. Bien que fournir des preuves définitives soit problématique, il est probable que les statistiques officielles sous-estiment le problème. Clairement, conduire une voiture tout en essayant simultanément de mettre à jour votre flux de médias sociaux ou d'envoyer un texte vous laisse moins concentré sur la route. Cela est dû à un phénomène connu sous le nom de chargement de tâches, et c'est aussi un problème en plongée sous-marine.

Qu'est-ce que le chargement des tâches ?

Résumé à l'origine en 1988 par le psychologue John Sweller de l'Université de Nouvelle-Galles du Sud, Australie, La théorie de la charge cognitive a proposé que « en raison d'une charge cognitive plus élevée, il est plus difficile de prêter attention à un stimulus.

Une « charge de tâches » indique le degré de difficulté que vous rencontrez lors de l'exécution d'une tâche. Le « chargement des tâches » décrit l'accumulation de tâches nécessaires pour effectuer une opération. Cette charge de tâches multiples - et la distraction et le stress qu'elle provoque - est courante en matière de plongée sous-marine.

Remarquant les incidences de charge de tâche en plongée est plus facile pour les plongeurs expérimentés, plongeurs techniques et instructeurs. Cependant, c'est parfois moins évident lorsque vous êtes au début de votre voyage de plongée. L'« opération » dans le contexte de la plongée est, tout simplement, faire la plongée avec succès et en toute sécurité. La « charge de tâches » peut augmenter grâce à l'accumulation d'un certain nombre de tâches - au-dessus ou au-dessous de la surface - qui nécessitent qu'un plongeur détourne son attention de la question à traiter. Cela pourrait inclure n'importe quoi d'un plongeur plus récent essayant de communiquer sa consommation de gaz au guide tout en maintenant simultanément le contrôle au milieu de l'eau, à un plongeur technique qui change les bouteilles d'étage, à un instructeur tentant de garder le contrôle d'un groupe de plusieurs plongeurs inexpérimentés.

Quels problèmes un chargement excessif de tâches peut-il causer ?

Si un plongeur doit gérer trop de tâches simultanément (ou même une seule tâche avec laquelle il lutte), il peut en résulter du stress et de la confusion. Le plongeur peut alors entrer dans un cycle de rétrécissement de la perception - se concentrant uniquement sur la tentative de résoudre un problème ou une tâche perçu - au détriment de sa situation globale dans l'eau. Cette, au mieux, peut amener un plongeur à se faire peur ou à faire peur à ses copains dans l'eau. Par exemple, un plongeur chargé de tâches peut temporairement perdre le contrôle de sa flottabilité ou être séparé de son copain ou de son groupe. Ou, au pire, un accident de plongée peut survenir.

Presque tous les aspects d'une plongée incluent certaines tâches dès votre arrivée sur le bateau ou dans le magasin de plongée. Par conséquent, certains chargements de tâches sont inévitables. Même pour s'équiper, vérifier avec les copains et nager tout en gardant un œil sur votre consommation de gaz, la direction et la profondeur nécessitent une prise de conscience avec laquelle les plongeurs débutants peuvent avoir du mal. Pour cette raison, les moniteurs introduisent le chargement des tâches très progressivement lors de la formation initiale des plongeurs.

Chargement des tâches et nouveaux plongeurs

Au niveau d'introduction de la formation de plongée, le chargement des tâches est minime. Les instructeurs doivent s'assurer que les plongeurs peuvent, par exemple, effectuer des tâches simples. Ceux-ci peuvent inclure l'exécution d'une descente sûre et contrôlée tout en égalisant leurs oreilles et en maintenant le contact avec les copains. En tant que nouveau plongeur, Parfois, faire deux tâches simultanément peut s'avérer difficile.

Il n'est pas rare lors de ces premières plongées de voir un novice lutter pour contrôler la flottabilité lorsqu'on lui demande de faire une pause, vérifier et signaler à l'instructeur combien de gaz il leur reste. L'élève peut avoir une flottabilité raisonnable dans l'isolement, mais en ajoutant la tâche supplémentaire de faire une pause, planant, lire et déchiffrer les chiffres sur leur jauge, et mémoriser le signal avec lequel répondre, peut suffire à déstabiliser un plongeur à ce stade de son apprentissage.

Chargement des tâches et plongeurs avancés

Passer à un niveau avancé en eau libre ou équivalent, les instructeurs s'attendent à ce que les plongeurs maîtrisent ces compétences initiales. En outre, l'instructeur présentera une autre tâche à l'équation, comme une responsabilité accrue pour la navigation et l'utilisation de la boussole ou la notation des dangers et des points d'intérêt sur une épave sur une ardoise de plongée tout en accomplissant les tâches principales du plongeur en eau libre, comme le maintien d'une bonne flottabilité et le contact avec les copains.

Au niveau du plongeur-sauveteur, l'enveloppe est poussée plus loin avec un chargement de tâche encore plus ciblé. Les plongeurs-sauveteurs doivent faire face non seulement à des problèmes dans leur propre sphère, mais aussi avec les problèmes des autres plongeurs. Quelqu'un dans l'eau peut ne pas répondre, en détresse, ou absent de la plongée, et le plongeur sauveteur doit entreprendre rapidement et efficacement un schéma de recherche.

Le chargement des tâches peut être accidentel ou intentionnel, comme lors de la formation pour devenir un plongeur sauveteur.

Le chargement des tâches s'intensifie à chaque niveau de formation. Un instructeur peut être responsable de plusieurs tâches et de la sécurité de plusieurs plongeurs en une seule plongée. Un plongeur technique doit exécuter son plan avec une précision absolue tout en surveillant de près le temps et en effectuant les changements de gaz requis. Un plongeur spéléo peut être dans un environnement aérien claustrophobe utilisant des bobines, lignes et lumières.

Tâches planifiées vs tâches non planifiées

Certaines tâches sont prévues - un instructeur sait qu'il doit surveiller la profondeur et le confort de tous les plongeurs de son groupe. Néanmoins, des urgences ou des tâches imprévues peuvent survenir, exiger de l'instructeur ou du guide de plongée qu'il se produise dans des circonstances difficiles, comme un plongeur en détresse, vertige ou séparation avec le guide de plongée.

Bien qu'il ait fait un plan détaillé, un plongeur technique peut avoir un dysfonctionnement de l'équipement ou dépasser accidentellement sa profondeur prévue, qui peuvent nécessiter des modifications du plan à la volée, faire des changements de gaz ou, en cas de dysfonctionnement du matériel, effectuer un arrêt du gaz.

Certains instructeurs séparent même les tâches en niveaux lorsqu'ils dispensent une formation - de base, fondamental, aptitudes et compétences critiques et supplémentaires qu'un plongeur peut pratiquer et maîtriser au fur et à mesure que sa formation se développe.

Comment éviter le chargement des tâches ?

• Planifiez la plongée de manière prudente. Au lieu de décider de plusieurs tâches ou objectifs et d'essayer de les intégrer tous dans le plan de plongée, considérer l'image globale. Pouvez-vous effectuer la plongée en toute sécurité, y compris toutes ces tâches et en tenant compte des éventualités ou des problèmes potentiels de sécurité/d'urgence ? Visualisez comment vous pourriez gérer les problèmes et comment votre équipement est configuré. Si vous ne pouvez pas plonger en toute sécurité, ou c'est limite pour des raisons de sécurité, changez d'objectif ou ne plongez pas. Parfois, c'est juste votre journée pour sauter la plongée.
• Connaissez votre équipement et testez-le dans des conditions moins exigeantes avant de faire la grande plongée pour laquelle vous vous êtes préparé. L'utilisation de votre équipement doit être instinctive. Une nouvelle circonstance de plongée, comme votre première plongée de nuit, n'est pas l'endroit pour essayer du matériel de plongée inconnu.
• Parlez avec les personnes avec qui vous plongerez. Comprenez leur équipement et examinez-le lors d'une vérification approfondie avant la plongée. Discutez de la façon dont ils partagent l'air en cas d'urgence :font-ils un « don » sur le signal ? Ou attendez-vous à ce que vous le protégiez contre eux ? Comment est-il clipsé ? Comment fonctionne le bouton de purge de leur détendeur ? Sachez-le avant d'entrer dans l'eau - cela réduira la charge de travail et le stress si vous devez réellement utiliser la procédure.
• Prend ce dont tu as besoin. Parfois, moins est plus. Il est courant de voir un plongeur passionné au bord de l'eau, écrêtage un autre torche, bobine, Caméra GoPro avec le selfie-stick omniprésent, boussoles supplémentaires, des bâtons de pointage, stroboscopes, shakers et peut-être plusieurs ardoises et une boussole de secours montée au poignet. Cela peut laisser le plongeur ressembler au stéréotype « arbre de Noël ». Apporter beaucoup d'équipement inutile peut avoir déjà agité et stressé le plongeur avant même qu'il n'entre dans l'eau pour une simple plongée récréative. Considérez ce dont vous avez besoin pour la plongée, en tenant compte de l'environnement et des conditions décrites dans le briefing. Si la plongée semble difficile, laissez l'équipement portatif comme les perches à selfie et les caméras sur le bateau.
• Si vous progressez vers la plongée technique ou la plongée en solo, vous devez transporter des ressources de sauvegarde. Il peut s'agir d'ordinateurs, bobines et PME, les bouteilles de gaz, masques et coupe-fils ou un couteau. Mais l'équipement supplémentaire crée également la possibilité d'erreurs entre des mains moins que compétentes. Soyez à l'aise avec votre équipement et sachez où il se trouve et comment l'utiliser.
• Planifiez la plongée; plonger le plan. Faites vos vérifications avant la plongée à fond. Soyez dans le bon état d'esprit en entrant dans l'eau et respectez le plan. Si vous avez accepté une profondeur maximale, itinéraire et temps d'exécution, essayez de le maintenir autant que possible. Considérez la plongée comme un organigramme de prise de décision. Ne partez pas sur une tangente imprévue sauf en cas de circonstances exceptionnelles ou d'urgence.

C'est critique, quel que soit votre niveau de plongée, reconnaître honnêtement vos forces et vos faiblesses. Chaque plongeur peut apprendre quelque chose de nouveau et s'améliorer. Faites des évaluations honnêtes de vos capacités et demandez les commentaires de plongeurs plus expérimentés. Restez dans votre zone d'entraînement et de confort pour éviter une charge de travail excessive et les problèmes potentiels qui l'accompagnent.