Principes de base de l'entraînement :tenir un journal de plongée

L'enregistrement des plongées - l'enregistrement des détails essentiels de chaque plongée pour référence future - est obligatoire pendant la formation en eau libre. Un instructeur qualifié doit ensuite signer le journal de plongée une fois que l'élève a terminé les plongées de manière satisfaisante. Mais au fur et à mesure que nos carrières de plongeur progressent, à moins d'avoir suivi une formation continue, le carnet de plongée devient quelque chose de plus personnel pour les plongeurs. Après une formation initiale, de nombreux plongeurs ne parviennent pas du tout à enregistrer les plongées, le voir comme une corvée inutile ou un exercice dénué de sens.

Cependant, L'enregistrement des plongées a de multiples avantages. C'est une bonne habitude qui vaut la peine d'être poursuivie et cultivée au fur et à mesure que vous progressez dans votre carrière de plongeur. Et, en prime, cela rapportera également des dividendes si vous envisagez de suivre une formation de niveau de divemaster ou au-delà à l'avenir. Voici quelques-unes de nos principales raisons pour lesquelles vous devriez tenir un journal de plongée.

Preuve d'expérience

Il n'y a pas de substitut à l'expérience. Un carnet de plongée à jour illustre le type et la fréquence de votre expérience de plongée. Il ne s'agit pas de se vanter sur le pont de plongée, toutefois. Dans certaines circonstances, propriétaires de centres de plongée, chefs de voyage, guide, les capitaines de bateaux et les voyagistes insisteront sur un certain niveau d'expérience avant de permettre aux plongeurs d'entreprendre un itinéraire de plongée ou de voyage spécifique.

Par exemple, Les opérateurs de croisières peuvent demander un nombre minimum de plongées enregistrées avant d'autoriser les invités à plonger dans des conditions environnementales difficiles. Si vous plongez dans un endroit à faible visibilité, basses températures ou courants forts, par exemple, un opérateur peut demander une preuve d'expérience.

Sur les bateaux de croisière, le responsable du voyage vérifiera généralement la carte de certification d'un plongeur lors de l'enregistrement. Cependant, le chef de voyage peut aussi parfois demander à consulter le journal de bord du plongeur. Cela leur permet d'établir quand le plongeur a été dans l'eau pour la dernière fois ou s'il a besoin d'un cours de recyclage. Les carnets de plongée peuvent également établir le niveau d'expérience du plongeur, comme type, la profondeur et la durée des plongées dans le carnet de plongée fournissent au chef de voyage des indices sur le plongeur et le style de plongée auxquels ils sont habitués.

Instructeurs, les chefs de voyage et les guides ne sont généralement pas intéressés par le nombre précis de plongées que vous avez effectuées. Cependant, Les chefs de voyage expérimentés utiliseront souvent les informations du journal de bord pour aider à adapter l'itinéraire et la sélection du site de plongée et à porter des jugements professionnels sur l'adéquation des conditions avant même que le bateau n'ait quitté le port.

Si vous avez l'intention de poursuivre des niveaux supérieurs en plongée, tel que divemaster ou instructeur, vous devez avoir la preuve d'un certain nombre de plongées enregistrées.

Mémorisation de l'équipement et de la configuration

Lors de votre formation initiale, vous apprendrez comment vous assurer que votre équipement s'adapte correctement. En tant que plongeur certifié, les opérateurs s'attendront à ce que vous connaissiez vos tailles. Par conséquent, pendant votre cursus, notez le matériel que vous avez utilisé dans votre journal de bord, ainsi que la pondération qui a été efficace avec cet équipement et dans cet environnement. Notez la taille et le type de BCD, combinaison d'exposition, ailerons et autres pièces d'équipement de base. Ce guide offrira une référence pour de futures plongées dans des conditions similaires.

Au fur et à mesure de votre progression, vos besoins de confort et de sécurité peuvent varier énormément d'un environnement à l'autre. Différentes combinaisons d'exposition, régulateurs, nageoires, BCD, les systèmes de musculation et les accessoires peuvent convenir dans certains environnements, ou même sur différents sites de plongée dans la même zone. Le journal de bord est un endroit idéal pour enregistrer ces détails pour de futures plongées. Si vous avez votre propre équipement, vous pouvez également utiliser votre journal de bord pour noter quand les services recommandés par le fabricant sont dus.

Le carnet de plongée comme journal

Le journal de plongée peut être plus qu'un simple stockage de données; il peut également fonctionner comme un journal de plongée. En plus d'enregistrer votre équipement, vous pouvez enregistrer vos souvenirs de vos aventures de plongée. Vous pouvez également enregistrer des jalons et demander à votre ami d'assister à des événements tels que votre 50 ^e , 100 ^e ou 500 ^e se plonger.

De nombreux plongeurs enregistrent également des observations de vie marine, en utilisant leur journal de bord pour indiquer où et quand ils ont vu des animaux pour la première fois. C'est un endroit où vous pouvez rechercher et enregistrer ce que vous avez vu en plongée pendant vos intervalles de surface à partir de livres de référence - des requins, des raies et des anguilles à différentes espèces de coraux ou de poissons de récif.

Vous pouvez également utiliser votre journal pour enregistrer qui faisait partie de votre groupe de plongée. La plongée est un sport social et la plupart des plongeurs aiment collectionner les autocollants, tampons et détails de leurs compagnons de plongée. Le processus vous aide à mettre des noms sur les visages de vos photos et vous permet de vous connecter sur les réseaux sociaux avec de nouveaux amis et de planifier plus de voyages de plongée. Un journal est également un document personnel où vous pouvez enregistrer vos réflexions sur votre plongée et le groupe de plongée; quelle a été l'histoire de votre plongée? Avez-vous aimé votre copain? Quels aspects de la plongée avez-vous appréciés ou pas ?

Un outil de développement

Un aspect clé pour être un bon plongeur est de réaliser que votre développement ne s'arrête jamais. De nombreux plongeurs se glissent dans une zone de confort de comportement de plongée et d'interaction, faire les choses comme ils l'ont toujours fait. Cependant, l'utilisation de vos carnets de plongée vous permet de rechercher activement des conseils et des retours, l'enregistrer et agir en conséquence. Cette, à son tour, vous aide à éviter l'effet Dunning-Kruger.

Lorsque la plongée est terminée, enregistrer et y réfléchir. Comment se sont passées votre ascension et votre descente ? Votre flottabilité était-elle fluide et contrôlée et avez-vous confortablement maintenu un arrêt de sécurité dans la bonne position ? Vos contacts et communications avec vos amis étaient-ils sûrs et opportuns ? Demandez à votre ami s'il était satisfait de votre position et de votre communication pendant la plongée.

Si vous êtes novice ou que vous n'êtes pas sûr de vous, parler avec le moniteur de plongée, divemaster ou guide et demandez votre avis. Parfois, les plongeurs débutants commettent des erreurs par inadvertance et n'en ont pas conscience - ni comment s'améliorer - à moins qu'ils ne demandent au chef de plongée. Par exemple, parfois un plongeur débutant peut entrer ou sortir de l'eau de manière incorrecte, toucher le récif ou le fond marin à plusieurs reprises, ou être trop loin du groupe sans se rendre compte de leur erreur. Et, sans retour d'expérience, l'erreur continue incontrôlée tout au long de leur carrière de plongeur.

Si vous envisagez de passer au niveau divemaster ou au-delà, le journal de plongée peut être une mine d'informations. Apportez une ardoise ou un bloc-notes à chaque briefing et notez les détails clés de la plongée et des demandes de procédure. Considérez pourquoi le guide a fait certaines demandes et suivez-les. Après la plongée, dessinez une petite carte du site de plongée dans votre carnet de plongée et notez votre itinéraire, profondeur, points de retournement, courants, et points de descente/montée. S'entraîner à le faire rapportera des dividendes plus tard dans votre carrière de plongeur lorsque vous devrez faire de même pour vos invités. Dans certaines régions, les plongeurs professionnels doivent enregistrer légalement les plongées de formation qu'ils effectuent avec les étudiants, c'est donc une bonne habitude à cultiver.

Avenir sans papier

Au fur et à mesure que la technologie évolue, nous n'avons pas besoin d'écrire les journaux de plongée sur papier. De nombreux fabricants d'ordinateurs de plongée produisent des modèles qui permettent à l'utilisateur de se connecter (par câble ou Bluetooth) et de télécharger ses données. Si vous êtes un drogué de la technologie, cela vous permet d'analyser votre plongée en détail sans rien écrire.

Bonnes pratiques

Votre carnet de plongée est bien plus qu'un moyen de compter les numéros de plongée. C'est un enregistrement d'expérience et un journal de souvenirs. C'est une aide à la formation et un outil pour aider à planifier et à préparer les plongées. Si vous pouvez prendre l'habitude d'utiliser votre carnet de plongée à son plein potentiel, cela vous aidera à grandir en tant que plongeur et à vivre une expérience de plongée plus riche et plus enrichissante.