Ayez toujours un plan

Ayez toujours un plan

"AVOIR TOUJOURS UN PLAN ! Ne faites pas qu'un exercice pour faire un exercice, en tirer le meilleur parti en comprenant la raison de l'exercice et en vous concentrant. Par example, ne vous contentez pas d'aller lancer des emplacements pour un enclos des releveurs, ayez une stratégie pour le type d'enclos que vous allez lancer (un enclos se concentrant sur les ajustements mécaniques, un enclos axé sur une ambiance plus ludique, un enclos axé sur les transitions de type jeu…). Une fois que vous avez déterminé quel type d'enclos sera lancé, commencer à planifier les détails.

D'abord, savoir combien d'emplacements vous souhaitez inclure dans l'enclos des releveurs. Suivant, déterminer sur combien de lancers vous vous concentrez pendant cet enclos particulier, ainsi que les hauteurs (le cas échéant) sur lesquelles se concentrera le plus. Commencez ensuite à déterminer le nombre de lancers ainsi que le type de séquences qui seront lancées. Suivant, comprenez les détails de ce que vous essayez d'accomplir et assurez-vous de rester concentré sur ce point ! Par example, ne vous contentez pas de lancer une balle courbe, lancer une balle courbe dans différents comptes (0-0 serait une balle courbe que vous essayiez de lancer comme une grève, 0-2 balle courbe ne devrait pas être une grève, mais devrait être quelque chose que le frappeur doit envisager de se balancer).

L'esprit est puissant, assurez-vous qu'il est complètement engagé dans chaque exercice que vous faites !"

Pour plus de bons conseils de l'entraîneur Jessica Hollen, venez vous amuser et vous améliorer cet été au camp de softball de l'Université George Fox !