Conseils au service du volley-ball de l'entraîneur-chef de volley-ball de l'Université Spalding, Cheneta Robinson

Servir est l'une des compétences les plus importantes à avoir en volleyball. Le serveur peut contrôler le jeu et identifier les faiblesses de l'équipe adverse avec un excellent service. Que vous soyez un joueur avancé ou débutant, il est important de travailler les compétences de service. Cheneta Robinson, Directeur du camp de volley-ball Nike à l'Université de Spalding, s'assure que chaque joueur de volley-ball de ses camps connaît bien les principes fondamentaux du service en fonction de son niveau de compétence. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils utiles qu'elle enseigne dans son camp de volley-ball du Kentucky .

DÉBUTANTS

Pour les débutants, concentrez-vous sur la construction de bases solides en apprenant et devenez à l'aise avec les principes fondamentaux d'abord. Il est très important pour les nouveaux joueurs de se mettre à l'aise derrière la ligne de fond, puis de se concentrer sur les compétences supplémentaires. Un excellent premier service pour commencer est le service sournois. Ce type de service n'implique pas de lancer, et aide les joueurs à travailler leur contrôle de balle.

INTERMÉDIAIRE

Pour les serveurs intermédiaires, commencez à travailler sur la cohérence en gardant vos services bas vers le filet. Les joueurs à ce niveau de compétence peuvent commencer à travailler sur leur service aérien et se concentrer sur les mécanismes d'un bon lancer et d'un bon timing. Cela peut être pratiqué avec des services profonds et courts, ce qui peut mettre un joueur au défi de voir combien de services bas d'affilée il peut dépasser et dans les limites.

AVANCÉE

Pour les serveurs avancés, ils peuvent commencer à repousser leurs limites en se concentrant sur le service sauté. Non seulement devraient-ils être à l'aise de servir près du filet, mais ils devraient aussi être capables de très bien placer la balle de l'autre côté du terrain. Coupez le court en trois et travaillez le service en profondeur, moyen, et des services courts. Une fois qu'un joueur a maîtrisé le service aérien, alors peuvent-ils passer à un service flottant et un service lifté.

Utilisez ce guide utile de Spalding University Head Volleyball Coach, et travaillez votre service.

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