Volleyball Serve Perceuses

Le ton d'un match de volley-ball est affectée par la façon dont une équipe peut servir . Il ya quelques choses différentes que vous pouvez vous concentrer sur le moment où la pratique sert . Vous pouvez appliquer une pression sur le serveur , exiger la précision ou tout simplement en faire une activité d'équipe amusant . Il ya des exercices qui aideront votre équipe à améliorer sa portion dans tous ces aspects . Servir de relais

Divisez votre équipe en deux lignes distinctes sur la ligne de service . Lorsque les signaux d'autocars , la première personne dans la ligne sert la balle. Si elle obtient la balle sur le net et dans les limites, elle baise le ballon et le ramène à la personne suivante dans la ligne pour servir la balle . Si elle manque , elle doit baiser la balle , courir en arrière et de servir à nouveau. La première équipe à travers sa ligne gagne.
Autour du monde /Golf

Lancer un joueur dans le poste de latéral droit sur ​​le côté opposé du filet à partir du serveur . Le serveur tente de servir la balle au joueur dans cette position . Le joueur qui attrape essaie d'attraper la balle de service , mais elle ne peut se déplacer que d'un pied pour le faire. Si elle ne peut pas attraper le ballon ou doit se déplacer trop loin pour le faire, alors le serveur doit essayer à nouveau. Lorsque le service est pris dans le poste de latéral droit , le receveur se déplace vers le centre du dos , de finalement passer aux six positions , ou dans le monde entier .

Poissons morts

divisent en deux équipes même , avec un de chaque côté du filet . Les joueurs de volley-ball servir en continu pendant le temps imparti , deux à trois minutes . Si un joueur rate un service, alors elle doit fonctionner de l'autre côté du filet et se coucha , ou être un poisson mort . Elle peut se relever et rejoindre son équipe quand elle est frappée par une balle de service à partir de sa propre équipe . L'équipe avec le plus de joueurs à gauche à la fin gagne .