23 conseils pour devenir le meilleur passeur de volleyball

Le métier de poseur n'est pas facile, et ce n'est pas pour tout le monde. Être un bon passeur, ce n'est pas seulement être un grand athlète. C'est en fait beaucoup plus compliqué que ça. Que vous débutiez en tant que setter, ou vous avez joué en tant que passeur et souhaitez vous améliorer, voici 23 conseils qui vous aideront à améliorer votre jeu.

Qu'est-ce qu'un passeur au volley-ball

Avant d'entrer dans la façon d'être un grand passeur, soyons d'accord sur ce qu'est un passeur, et ce qu'ils font.

Le volleyball est un sport avec des postes spécialisés. Cela signifie que chaque joueur sur le terrain a un rôle spécifique à jouer, en plus de connaître toutes les habiletés de base du volleyball. Certains joueurs sont des frappeurs, certains sont des spécialistes défensifs – et puis il y a le passeur.

Le passeur est le joueur qui est responsable de la mise en place du ballon pour le frappeur dans chaque jeu offensif bump-set-spike. Cela signifie que le passeur est idéalement censé toucher le ballon une fois à chaque jeu.

Parfois appelé le quart-arrière du terrain de volley-ball, le passeur est également responsable de l'appel des jeux, assurer la direction, et maintenir l'élan sur le terrain. Le passeur ne doit pas être le joueur le plus silencieux du court ! Elle doit communiquer en permanence avec ses coéquipiers, et s'assurer qu'il y a beaucoup de bavardages sur le terrain.

Avant que chaque service passe sur le filet, le passeur doit communiquer avec chacun de ses frappeurs, afin que chaque frappeur sache quel type de set il recevra idéalement. Je dis idéalement, parce que parfois les pièces les mieux planifiées peuvent mal tourner, et les joueurs doivent être prêts à s'adapter.

La communication entre les passeurs et les frappeurs peut être verbale ou par des signaux manuels. Plus à ce sujet ci-dessous.

23 conseils pour devenir le meilleur passeur de volleyball

1. Être capable de bien placer le ballon

Assez évident, mais le passeur doit être capable de bien placer la balle. Il devrait être sur la cible, et la hauteur et la vitesse doivent être cohérentes. Le passeur devrait idéalement être impliqué dans chaque jeu, ils doivent donc absolument avoir les compétences techniques pour le poste. La dernière chose que votre équipe souhaite, c'est que le passeur soit régulièrement appelé pour une violation de la manipulation du ballon. Bien que cela arrive, parfois! Hey, les setters sont humains, trop!

Cependant, être un bon passeur, c'est bien plus que d'être capable de bien placer le ballon. Voici 22 qualités supplémentaires d'un bon passeur.

2. Soyez un bon leader

Être un bon leader, c'est connaître les forces et les faiblesses de chacun de vos coéquipiers, afin que vous puissiez maximiser leurs meilleures capacités. Un bon passeur encouragera ses coéquipiers à bien jouer, et rester concentré et agressif (dans le bon sens !).

Le passeur appellera les jeux avant chaque service, donc les frappeurs se tourneront vers le passeur pour le leadership de la prise de décision.

3. Motivez vos coéquipiers

C'est décevant de perdre un point. Cependant, Parfois, un joueur peut commencer à s'effondrer après avoir perdu un échange particulièrement difficile, ou s'ils ont perdu quelques points. Cela peut être une pente glissante sur un terrain de volley-ball, parce que cette négativité peut facilement commencer à affecter la façon dont ce joueur continue de jouer, et cela peut même commencer à déteindre sur d'autres coéquipiers.

Le volleyball peut être un sport vraiment psychologique, et l'élan d'être « debout » mentalement peut changer rapidement. C'est pourquoi il est vraiment important de rester positif et motivé, même lorsque quelques points ont été perdus. Si le passeur voit que cela commence à se produire, elle doit l'identifier, et encourager ses coéquipiers à oublier les mauvais jeux passés, et de se concentrer sur le suivant.

4. Avoir une bonne conscience

Avant chaque service, en plus d'appeler les pièces, le passeur doit également analyser rapidement la configuration de réception du service. Y a-t-il des joueurs hors rotation ? Tout le monde semble prêt ? Y a-t-il des joueurs qui ont besoin d'un peu d'encouragement supplémentaire parce qu'ils sont un peu déprimés ? Ou, y a-t-il un joueur qui est juste « on », et devraient-ils être davantage nourris avec le ballon parce qu'ils ne font que l'écraser ?

Ces détails apparemment insignifiants s'ajoutent à de grandes opportunités de diriger l'équipe, et prendre des décisions stratégiques.

5. Soyez stratégique

Lorsque vous appelez des jeux, un passeur doit assimiler et traiter beaucoup d'informations – et rapidement. Vous devez connaître votre propre côté du net, comme connaître le type de sets que chaque frappeur est bon pour frapper (et mauvais pour frapper), connaître les préférences particulières de chaque frappeur (certains aiment un ensemble plus serré, certains l'aiment JUSTE à l'intérieur de la limite de la cour, et certains l'aiment un peu plus bas), et il y a aussi la connaissance de vos passants. Certains passants passeront vraiment régulièrement, et certains passeront… eh bien, un peu MOINS systématiquement.

Ensuite, il y a aussi un regard de l'autre côté du filet. Y a-t-il des bloqueurs super énormes alignés avec votre frappeur le plus court ? Assurez-vous ensuite de ne pas la placer trop près du filet. Vous avez peut-être remarqué que l'un des bloqueurs du milieu est un peu plus lent. C'est alors une excellente occasion d'exécuter des jeux plus rapides de votre côté du filet, car il y a de fortes chances que votre frappeur ait un chemin grand ouvert.

Être stratégique, un passeur doit comprendre à tout moment ce qui se passe sur le terrain, afin que chaque rallye puisse être maximisé comme une opportunité de marquer.

6. Choisissez judicieusement les jeux

Ne pensez pas seulement à un jeu au hasard. Regardez vos frappeurs - quels sont leurs points forts, quel genre d'ensembles préfèrent-ils? Bien qu'il soit bon de mélanger le type d'ensembles, gardez toujours à l'esprit ce que le frappeur préfère réellement frapper. Alors que certains frappeurs peuvent frapper une variété de sets, certains frappeurs préfèrent le même type de sets, surtout dans les ligues plus récréatives.

Si un frappeur n'est pas prêt pour un jeu plus compliqué, ne les poussez pas dedans. Ils ont besoin de se sentir à l'aise et en confiance.

7. Soyez adaptable

Avez-vous entendu ce dicton populaire, « Prévoyez le pire, espérer le meilleur ». Bien, un passeur de volley-ball doit prévoir le pire ET le meilleur. Elle doit supposer qu'elle va obtenir un bon laissez-passer à chaque fois, et laissez les frappeurs savoir pour quel ensemble être prêt. Cependant, elle doit aussi avoir un plan B, au cas où la passe n'est pas cadrée. Ce qui peut arriver de manière très inattendue.

Un jeu bump-set-spike est l'idéal, mais il y aura aussi de nombreuses pièces qui ne se produiront pas dans cette séquence. Un bon passeur doit être capable de comprendre ce qui se passe, et prendre des décisions en une fraction de seconde - par exemple, qui définir, est-ce le bon moment pour donner un pourboire vous-même, sont tous les frappeurs prêts.

8. Soyez créatif

Il y aura des moments où jeu après jeu ne marquera tout simplement pas de point. Chaque set que vous donnez à un frappeur sera bloqué, ou il sera déterré par un joueur défensif. C'est là que vous devez faire preuve de créativité. Ne vous contentez pas de placer le même frappeur avec le même set encore et encore. Pouvez-vous utiliser un autre frappeur ? Pouvez-vous changer la vitesse ou la hauteur de l'ensemble ? Pouvez-vous utiliser un frappeur en zone arrière ? Ou pouvez-vous frapper la deuxième balle au lieu de placer (connu sous le nom de vidage de setter).

C'est également lorsque la connaissance des vulnérabilités de l'autre équipe est critique. Y a-t-il de gros trous dans la défense de l'autre équipe ? L'un des joueurs est-il en train de sortir de sa position défensive ? Identifier ces faiblesses, et faites-le savoir à vos frappeurs.

9. Soyez rapide !

Un bon passeur est à la fois physiquement rapide et, comme vous l'avez vu ci-dessus, mentalement rapide aussi. Une bonne prise de décision est essentielle, et il n'y a souvent pas beaucoup de temps pour analyser chaque situation sur le moment. Après avoir acquis de l'expérience, un bon passeur fera confiance et s'appuiera sur son intuition dans de nombreuses situations.

10. Soyez agile

Être rapide est une chose, mais il y a aussi la possibilité de changer de direction rapidement. Il y aura inévitablement des jeux où vous pensez que la balle va aller dans une direction, et cela finit par aller dans une toute autre direction. Avoir une bonne agilité signifie que vous êtes capable d'atteindre le ballon, quelle que soit la direction dans laquelle il finit par aller.

11. Écoutez votre intuition

Comment développez-vous cette intuition ? Ce n'est pas seulement basé sur le nombre d'années que vous avez joué. Vous pouvez vous entraîner à développer cela. Après chaque match, et surtout après une pièce particulièrement difficile, rejouez-le dans votre esprit. Demande toi, « Ai-je pris la bonne décision ? Ai-je placé le meilleur frappeur ? Aurais-je pu faire quelque chose différemment ? Faire ce genre d'analyse critique régulièrement vous aidera à comprendre quand vous avez pris les bonnes ou les mauvaises décisions, ce qui affectera votre jugement pour les futurs jeux. Le même jeu exact ne se reproduira pas nécessairement, mais votre réaction intuitive à des jeux similaires commencera à s'améliorer.

12. Soyez humble

Un passeur n'est certainement pas là pour la gloire. Ce qui est une bonne chose, car honnêtement, la gloire va au frappeur. Sûr, parfois le frappeur se souviendra de remercier son passeur. Ou peut-être qu'un autre coéquipier qui n'a pas été impliqué dans le jeu reconnaîtra votre effort incroyable. Mais, être un passeur, c'est s'habituer aux frappeurs qui reçoivent d'énormes high-fives.

Et c'est bien.

Le travail d'un passeur consiste littéralement à préparer le frappeur pour qu'il puisse faire LEUR travail. Qui consiste à attaquer le volley au mieux de leurs capacités. Le frappeur est aux prises avec sa propre stratégie et ses propres décisions (devrais-je frapper fort, coup roulé, Astuce?). Donc, la meilleure chose qu'un passeur puisse faire est d'obtenir le meilleur set pour le frappeur, afin qu'ils puissent faire ce pour quoi ils sont bons.

Rappelles toi, le volley-ball est un sport avec des spécialisations. Cela signifie que chaque joueur apporte son ensemble unique de compétences à l'ensemble de l'équipe, rendre toute l'équipe plus forte.

13. Soyez ouvert aux suggestions

Certains de vos coéquipiers auront également une bonne lecture des vulnérabilités de l'autre équipe, ou ils verront simplement des choses sur le terrain que vous avez peut-être manquées. Ne présumez pas que vous avez toutes les réponses ! Être un bon leader, c'est être à l'écoute de ses coéquipiers.

Par exemple, si un joueur de l'arrière-cour a identifié que les joueurs défensifs de l'autre équipe progressent, puis faites savoir aux frappeurs de frapper profondément.

Votre travail en tant que passeur n'est pas d'avoir toutes les réponses. C'est pour utiliser les informations qui sont à votre disposition, qui peut provenir de vos coéquipiers, pour aider votre équipe à mieux jouer.

14. Soyez diplomate

Le passeur est souvent le capitaine du parquet, ce qui signifie qu'ils sont le seul joueur qui communique directement avec l'arbitre. Le capitaine de l'étage doit également relayer toute information pertinente de l'arbitre au reste de l'équipe. Par exemple, si un joueur fait preuve d'un comportement antisportif, et risque d'obtenir un carton jaune, l'arbitre peut donner un avertissement au capitaine du parquet avant d'émettre le carton jaune.

Comme pour tout sport, les humeurs peuvent parfois s'enflammer sur le terrain de volley-ball. Il y a beaucoup d'intensité pendant les jeux, et chaque équipe a besoin de quelqu'un qui peut ramener ses coéquipiers pour se concentrer sur le prochain jeu. En tant que leader sur le terrain, le passeur est souvent le choix naturel. Cela pourrait aussi être dû à la neutralité de la position, et le fait qu'il n'y a généralement qu'un seul passeur sur le terrain.

15. Donnez l'exemple (pardonnez le jeu de mots !)

La meilleure façon de motiver vos coéquipiers à faire de leur mieux est que VOUS jouiez de votre mieux. Ne vous contentez pas de crier, "Allons y, Allons y!", et attendez-vous à ce que vos coéquipiers excellent. Donnez l'exemple en jouant aussi fort que vous le pouvez. Faites autant de mauvaises passes en bons sets que possible. Frappez le sol et déterrez autant de balles qui semblent increvables que possible.

En jouant aussi fort que vous le pouvez, vous placez la barre à un niveau auquel vos coéquipiers peuvent jouer. Cela donne le ton à toute l'équipe, et tout le monde travaillera un peu plus dur, parce que c'est le genre d'équipe pour laquelle vous vous préparez.

16. Sachez quand appeler à l'aide

Le passeur est idéalement censé obtenir une balle sur deux. Cependant, il y aura des moments où ce n'est tout simplement pas possible. Cela ne fait pas de vous un mauvais passeur ! Cela signifie simplement que la passe ou la fouille étaient tout simplement trop éloignées de la cible, ou peut-être étiez-vous encore en train de vous remettre en position défensive. Parfois, le meilleur choix est d'appeler à l'aide et de laisser un autre coéquipier récupérer le deuxième ballon.

Assurez-vous simplement d'appeler à l'aide le plus tôt possible, pour que vos autres coéquipiers aient réellement une chance d'atteindre le ballon.

17. Soyez cohérent

Les ensembles doivent être cohérents. Les frappeurs doivent savoir que les sets qu'ils obtiendront seront les mêmes en termes de hauteur, la vitesse, et sur la cible. Si un frappeur obtient des sets incohérents, ils devront constamment ajuster leur approche de frappe, plutôt que de se concentrer sur leur propre stratégie (et la hauteur des bloqueurs contre lesquels ils sont confrontés).

La cohérence est aussi une question d'attitude. Un passeur doit être le rocher qui maintient l'équipe ensemble. Si le passeur oscille entre être vraiment haut, puis devenir vraiment déprimé mentalement, cela affectera également le reste de l'équipe. Donc, rester concentré et cohérent, ce qui aidera aussi vos coéquipiers.

18. Soyez FORT !

Le passeur est la cible des passeurs. Donc, elle devrait toujours laisser le service recevoir savoir où elle se trouve. Le passeur doit demander le ballon avant même que le service n'ait eu lieu ! Cela permet aux joueurs qui passent de savoir où ils doivent viser, et leur donne également une concentration mentale. Il peut y avoir du bruit dans la salle de gym pendant un match de volley-ball, mais les passants doivent toujours savoir où est leur passeur.

19. Soyez en forme

En plus d'être impliqué dans chaque jeu en plaçant le ballon, quand dans la cour avant, le passeur joue généralement en position 2 (côté droit du filet). Ce qui signifie qu'ils bloqueront le joueur de gauche de l'autre équipe (parfois appelé le frappeur puissant). Ce qui signifie qu'ils bloqueront BEAUCOUP.

Donc, avec tout ça courir pour sauver les mauvaises passes, et sauter pour bloquer l'un des frappeurs adverses les plus forts, le passeur doit impérativement être en bonne forme physique.

20. Utilisez la décharge de setter de manière sélective

Un dépotoir, c'est quand, au lieu de planter le ballon (ce que tout le monde attend), le passeur jette la balle par-dessus le filet sur la deuxième balle à la place. Une décharge de setter peut être un coup dur ou un pourboire.

Le meilleur moment pour faire un vidage de setter est quand on s'y attend le moins. Par exemple, si le ballon est passé fermement au filet, le choix facile peut être de simplement le renverser. Cela PEUT être le meilleur choix - ou cela pourrait être le choix le plus évident.

Selon le pass lui-même, un bon passeur pourrait être en mesure de sauver un set de touches d'une mauvaise passe. C'est le bon moment pour le faire, parce que les bloqueurs s'attendront à un dépotoir de setter.

Et bien qu'il soit tentant de remettre une balle parfaitement passée à un frappeur, c'est peut-être le meilleur moment pour faire un vidage de setter - parce que c'est le moins attendu.

21. Rendez votre dump setter illisible

Ai-je mentionné que le vidage du setter devrait être fait quand on s'y attend le moins ? Cela signifie également qu'il devrait être illisible par les bloqueurs - sinon, vous allez probablement juste vous faire bourrer.

Un dump de setter doit ressembler à un set normal le plus longtemps possible. Puis, à la dernière minute, le passeur doit basculer ou frapper la balle. Selon le style d'attaque, elle n'a peut-être même pas besoin de se tourner pour redresser les épaules.

Idéalement, les bloqueurs n'ont même pas encore sauté, le filet doit donc être grand ouvert. Cependant, essayez de ne pas voir les bloqueurs du coin de l'œil, pour voir s'ils sautent avec vous.

22. Jouez d'abord en défense !

Le travail d'un passeur consiste à placer la deuxième balle. Mais cela ne signifie pas non plus ignorer la responsabilité première de la défense ! Assurez-vous de ne pas quitter votre poste défensif trop tôt, car cela peut laisser un énorme trou dans la configuration défensive de votre équipe. L'autre équipe le remarquera rapidement, et profitera certainement de ce genre de vulnérabilité.

Donc, que se passe-t-il lorsque le passeur récupère la première balle ? Il devrait toujours y avoir un passeur secondaire identifié (généralement le joueur en position opposée) qui interviendra pour passer.

23. Sachez toujours bien frapper la balle !

Ce n'est pas parce que le travail du passeur est de placer la balle qu'il ne pourra pas frapper la balle de temps en temps aussi ! Les jeux arrivent vite, et il y aura des moments où le réglage du passeur sera le choix le plus évident. Ou, peut-être que le passeur est en position de blocage, et l'autre équipe envoie une balle qui demande juste à être renvoyée directement.

Quel que soit le scénario exact, tandis qu'un passeur s'entraîne principalement à placer la balle, elle doit aussi savoir bien frapper la balle.

Comment communiquer les jeux aux frappeurs

Un passeur peut communiquer des jeux aux frappeurs en utilisant des signaux manuels, ou verbalement. Les signaux manuels sont utilisés dans les ligues plus compétitives, où le passeur ne veut pas que les bloqueurs de l'autre équipe sachent quels jeux ils vont jouer. Cela permet de maximiser la surprise de l'attaque (espérons-le).

Lorsque vous utilisez des signaux manuels, les frappeurs doivent savoir se tourner vers leur passeur avant chaque service, et reconnaître qu'ils ont vu le signal.

Les signaux manuels sont également utilisés dans les ligues récréatives, mais, selon le niveau de compétitivité, parfois, les jeux sont juste annoncés avant chaque service. Parfois, le nom d'un joueur vient d'être appelé, avec l'hypothèse qu'ils obtiennent un ensemble plus élevé.

Parfois, le passeur obtient une passe trop mauvaise pour exécuter le jeu qui a été appelé. Dans ce cas, il est important d'avoir un plan B (rappelez-vous, J'ai dit que les setters doivent être adaptables et créatifs !). Si le frappeur s'est déjà engagé à exécuter le jeu qui a été appelé, ils peuvent ne pas être en mesure de s'adapter à un autre type d'ensemble. Cela signifie que la balle doit être placée sur l'un des autres joueurs, peut-être même un joueur de fond. À cause de ce, tous les joueurs doivent être prêts à tout moment - il n'y a pas de spectateurs lorsque vous êtes sur le terrain !

Tout cela peut sembler intimidant – comment un joueur peut-il faire tout cela ? Il EST possible pour un joueur d'avoir tous ces traits. Cependant, ça ne se fait pas du jour au lendemain ! Il faut un effort conscient pour se former en tant que setter, à la fois mentalement et physiquement. Rappelles toi, être un passeur n'est pas une question de gloire - il s'agit de montrer l'exemple et d'aider vos coéquipiers à jouer au mieux de leurs capacités, pour que vous gagniez en équipe.

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Voici un résumé des 23 conseils pour être le meilleur passeur :

1. Être capable de bien placer la balle
2. Soyez un bon leader
3. Motivez vos coéquipiers
4. Avoir une bonne conscience
5. Soyez stratégique
6. Choisissez judicieusement les jeux
7. Soyez adaptable
8. Faire preuve de créativité
9. Sois rapide
10. Soyez agile
11. Écoutez votre intuition
12. Être humble
13. Soyez ouvert aux suggestions
14. Soyez diplomate
15. Donnez l'exemple
16. Savoir quand appeler à l'aide
17. Être cohérent
18. Être fort
19. être en forme
20. Utiliser le setter dump de manière sélective
21. Rendez votre dump de setter illisible
22. Jouez la défense d'abord
23. Sachez encore bien frapper la balle !