À propos de l' AVC Seal Swim

Navy Seals utiliser , une course efficace de détente connu sous le nom de nageur de combat des maladies . La course est une combinaison de nage libre , brasse et marinière . Efficacité

efficacité est l'objectif de l' AVC nageur de combat . Le nageur doit nager une piscine de 25 mètres à moins de 10 coups par longueur . Trois à cinq coups par unité de longueur est le but ultime . Cette course pneus un nageur moins que d'autres et est idéale pour la baignade à longue distance .
Identification

La séquence de la course elle-même est simple. Vous tirez avec le bras supérieur , tirez et respirer avec le bras inférieur , coup de pied et amener les bras au-dessus et enfin glisser , et vous répétez les étapes . En d'autres termes , le bras supérieur tire comme un mouvement de nage libre mais ressemble à la brasse comme il récupère sous-marine .

Exigences

la Marine et la Garde côtière sont un test de natation dans le cadre du test physique bi- annuel . Il est généralement un test de natation de 500 mètres . Le temps maximum autorisé pour le compteur 500 est de 12 minutes, 30 secondes. Toutefois , pour être compétitif , il faut le faire dans au moins huit à neuf minutes en utilisant uniquement de l'AVC de nageur de combat , marinière ou brasse .