Comment faire pour effectuer un mouvement brusque Punch en karaté
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1
face avant avec les pieds sur les épaules » largeur des épaules. Avancer sur une jambe avec le genou plié . Votre jambe arrière est droite ( position avant ) .
2
Conduisez votre pied arrière vers l'avant fortement . La main du même côté se tient comme un poing renversé sur le côté .
3
poinçon de l'avant avec la main même côté que vos terres de pied arrière vers l'avant .
4
Tirez votre autre main dans un poing renversé sur le côté dans le même temps . Cela va ajouter la puissance à l'emporte-pièce .
5
Rentrez votre coup de poing immédiatement à la grève ou défendre une position de combat gardé.