Comment se préparer pour Cheerleading Tryouts

Cheerleading est physiquement exigeant et n'est pas pour les timides ou non commis . Espoirs de Cheerleading ont une meilleure chance de rendre les pelotons cheerleading s'ils sont préparés pour les essais. Assurez-vous d' assister à la réunion préliminaire que la plupart des équipes tiennent avant la date de tryout réelle. C'est ainsi que les conseils suivants vous aideront à vous préparer pour essais pour le cheerleading . Instructions
Le 1

Assurez-vous que vous avez la bonne mentalité . Cheerleading nécessite 100 pour cent dévouement . Et c'est beaucoup de temps. Vous serez tenu d'effectuer à chaque match et de la concurrence et de nombreuses pratiques , des camps et toute autre activité scolaire .
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Augmentez votre endurance bien avant les essais. Cheerleading implique beaucoup de course , encourager, hurler et acrobatie qui peut être épuisant . Jog , faire de l'aérobic ou de toute activité qui obtient votre rythme cardiaque va augmenter votre endurance et vous préparer pour essais pour le cheerleading .
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Travaillez votre souplesse pour vous empêcher de vous blesser et sera vous permettent également de faire toutes les danses et les activités impliquées dans le cheerleading . Yoga et Pilates sont d'excellents moyens pour augmenter votre flexibilité et de construire des muscles longs , maigres et solides ainsi .
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Prenez des cours de gymnastique et de danse mois avant les essais pour le cheerleading . Cela vous aidera à peaufiner votre coordination et vous enseignez compétences comme backflips et de tumbling que la plupart des pom-pom girls sont tenus de le faire .
5

savoir les acclamations et les danses en allant à toutes les pratiques et les jeux avant les essais. Il montre également l'initiative , dévouement et l'esprit d'équipe , qui sont toutes des qualités cheerleading escadrons recherchent dans leurs membres .
6

Enregistrer la musique que vous envisagez de tryout de sorte que vous pouvez pratiquer à la maison et parfaire vos mouvements au rythme . Apprenez à jouer avec un vrai sourire sur votre visage et de pratiquer la recherche de confiance , à tout moment , même si vous ne vous sentez pas nécessairement de cette façon.
7

Apprenez à crier . Pas de petit cris strident est acceptable . Pratique qui porte le son du plus profond de votre intestin et le projetant sur ​​.