Les meilleurs produits de défense personnelle pour les coureurs

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Non, vous n'avez pas besoin de courir avec une matraque pour plus de sécurité lorsque les jours raccourcissent et que vous continuez à vous entraîner. Les produits de défense personnelle d'aujourd'hui sont désormais minuscules et techniques.

Application de sécurité RunRaegis

À la fois application de remise en forme et balise de sécurité, l'application RunRaegis avertit un (ou plusieurs) contacts de sécurité personnels lorsque vous partez courir. En plus du suivi en temps réel, l'application alertera les contacts de sécurité si vous n'avez pas terminé votre entraînement quand vous devriez l'être. Un bouton « panique » met le 911 à portée de main 24h/24 et 7j/7.

Avantages : Facile à utiliser, gratuit pour les données de fitness de base et le bouton de panique.

Inconvénients : Une fonctionnalité de « réseau de sécurité », qui utilise le crowdsourcing pour signaler les situations dangereuses à proximité, peut ne pas être aussi efficace dans les zones à faible participation.

Téléchargement de base gratuit, abonnement premium annuel de 24,99 $, Runraegis.com

Alarme personnelle Sabre Runner

L'un des principaux moyens de dissuasion contre le vol et l'attaque est le son - les bruits forts attirent l'attention, et l'attention signifie les témoins du crime. Cette alarme personnelle portée au poignet émet un son perçant de 130 décibels qui peut être entendu jusqu'à 300 mètres de distance.

Avantages : Un anneau de traction, pas un bouton, réduit le risque de déclenchement accidentel.

Inconvénients : Efficace uniquement dans les zones peuplées. Ne désactive pas un attaquant.

19,99 $, Sabrered.com

Mace Peppergard Sport

Conçu pour contrecarrer une attaque jusqu'à 12 pieds de distance, ce petit spray au poivre portable est facile à déployer :ouvrez simplement le capuchon de sécurité rabattable et appuyez sur la gâchette. La puissante formule au poivre, lorsqu'elle est dirigée sur le visage, provoque la toux, l'étouffement et une intense sensation de brûlure.

Avantages : Fournit un moyen de lutter contre les attaquants humains ainsi que les chiens en vrac.

Inconvénients : Le retour de vent peut signifier que les embruns vous affectent autant (voire plus) que l'attaquant. Certains États ont des restrictions sur l'âge; d'autres nécessitent une licence pour transporter.

19,99 $, Mace.com

Courez intelligemment

Selon le Conseil national de prévention du crime, le bon sens est la première et la meilleure défense.
• Choisissez des itinéraires bien éclairés et familiers.
• Si possible, faites des exercices avec un partenaire d'entraînement (humain ou canin).
• Évitez les distractions causées par les écouteurs, les gadgets ou le « zonage ».
• Si vous pensez que quelqu'un vous suit, changez de direction ou traversez la rue. Si la personne persiste, dirigez-vous rapidement vers un magasin ouvert ou une maison éclairée. N'ayez pas peur de crier à l'aide.
• Si quelqu'un essaie de vous voler, renoncez à votre propriété, n'abandonnez pas votre vie.
• Si vous êtes victime d'un vol ou d'une agression, signalez le crime à la police immédiatement. Essayez de décrire l'attaquant avec précision.