Comment positionner vos mains pour tirer un basket-ball
Basketball
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Le 1
La balle doit reposer sur le patin supérieur de la main de prise de vue - c'est le tapis à la base de . vos doigts
2
vos doigts doivent être répartis confortablement avec votre doigt du milieu dans le milieu de la balle - lorsque vous pratiquez ce formulaire , pointez votre doigt du milieu au niveau du trou d'air dans le ballon .
3
votre poignet de tir doit être armé de retour afin que votre paume vers le plafond . Avec votre poignet armé et la balle au dessus de la paume de votre main , vous devriez être en mesure d'équilibrer le ballon à une main .
4
La main de guidage ( non - tir main ) devrait être sur le côté de la boule avec les doigts pointé vers le plafond .
5
pratique attraper la balle et d'obtenir rapidement vos mains dans cette position .